材料有瘦肉，
生姜
当归
枸杞
党叁红枣，猪腰。
所以要现在就把猪腰洗干净。
里面那个白色蛋白比较高，已经改好了，要改掉这个还还是
在改好刀后要洗一下
给盐
给白米醋。
这样搓，把里面的脏污都清洗掉
现在猪腰做搓好了！
现在把猪腰和瘦肉放一起
再搓一下，
把作料洗干净备用。
把红枣拍一下，把枣核拿掉，生姜切片，现在可以放水，，再将材料放下去。
盖上盖子，
大火烧开，改小中20分钟。
现在下猪腰瘦肉，
烧开就好了，来一点盐
肉质鲜嫩，汤美味
