一般说来，正常的成年女性，其生理期规律正常。如果存在内分泌紊乱症状，或者在其他不良因素的影响下，才会出现月经不规律的情况。在月经期间，女性需要注意身体的护理，防止不良月经症状出现。月经过后就会进入排卵期，而排卵期是女性受孕的最佳时期。如果此时可以正确把握，夫妻同房，成功受孕的可能性会大大提高。那么，月经干净后，要过几天才会排卵呢？
正常来说，女性排卵日在下次月经来潮的前十四天左右，排卵期就在排卵期的前五天或者后四天，其时长为十天左右。因此，如果女性月经周期是三十天，那么排卵日在十六天左右，而第十一天到二十天为排卵期。排卵期排出卵子，卵子存活时间为一到两天。
此时，如果可以把握正确的排卵期，夫妻同房进行，那就可能会成功怀孕。这个时期称为易孕期或者危险期，而在安全期受孕的可能性就比较低。
1、孕前体检
现在很多男女性出现了不孕不育的症状，这就跟身体健康出现问题有很大关系。比如女性患上了某些妇科炎症，或者子宫，卵巢等功能出现问题。男性如果精子质量下降，精子的活力以及数量不足，患上精液不液化症，少精症等都可能影响生育。因此，为了提高怀孕的成功率，需要在孕前进行身体检查，看看是否存在问题。如果患上了某些疾病，需要及时对症治疗。
2、把握排卵期
一般来说，在备孕期间，要适当减少性生活的频率。但是，要了解女性排卵期的正确计算方式，在排卵期进行性生活，可以提高女性怀孕的几率。在安全期，想要怀孕的可能性较低。因此，女性需要正确计算出排卵期，在排卵期合理规律进行性生活，这样怀孕的几率会大大增加。并且，男性应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。
3、调理好身体
备孕工作十分重要，在备孕期间，需要注意饮食问题。并且，不要抽烟和喝酒，注意作息规律，保证充足的睡眠。当然，男女性都可以通过饮食来补充需要的营养物质，从而提高生育能力。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉等食物，女性还要提前补充适量的叶酸。
