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汁液浓香的肉末茄子盖饭,在家轻松做,比饭店的好吃

肉末茄子盖饭是我们在快餐店经常吃的一道套餐,一般都是将肉末和茄子做熟后,浇在米饭上。它的特点是饭菜合一,汁浓菜香,茄子的浓汁会通过米饭的缝隙渗透进去,从而米饭也充满了茄子的味道,然后拌在一起,吃起来特别的醇香可口。

我今天给大家做的方法略有不同,

准备

原料:茄子4根, 洋葱1/4个

尖椒1根, 太椒2根

肉末200克,姜末适量

蒜末,香菜末适量

豆瓣酱,香其酱,料酒,老抽

耗油, 盐, 十三香, 鸡精

这些适量

操作:

1.茄子和尖椒切1厘米见方的小丁,洋葱切碎,太椒切细圈,香菜切小段


2.起锅烧油,稍微多放一些油,因为茄子比较吃油,放入姜末,肉末,煸炒均匀后,再加入豆瓣酱和香其酱,茄子丁和尖椒丁,洋葱碎,其间不断翻炒,接着加入盐,十三香,老抽,耗油,翻炒均匀后,再加入少量水,小炖一会,收汁。


3.出锅前加入鸡精,香菜末,蒜末,太椒,翻炒均匀,就可以了。


4.最后一步,将肉末茄子浇在事先盛好的米饭上,就可以享用了。


注: 米饭是用小米和大米一焖的,既有大米的柔软,又有小米的醇香,口感非常不错。