1、不能熬夜，睡的太晚身体就受不住
每个年轻人都有过熬夜的经历，在年轻的时候，每天睡四五个小时，到了第二天，也依旧很有活力，但是随着年龄的增加，大家慢慢会发现，身体的各项机能已经不能承担熬夜所带来的负荷了，一旦睡的太晚，第二天就会无精打采、浑身无力，这就是衰老的表现之一。
2、运动能力减弱
男性和女性相比可能会有很大的力气，更强的运动能力，但是当男性到达了一定年龄之后，这种运动能力就会明显减弱，曾经一口气上七楼不累不喘，现在稍微一运动，就感觉到明显的心跳加快和气喘劳累，这就是衰老的表现。
3、开始变胖
变胖或者说发福也是男性衰老的一个表现，因为随着年龄的增大，人体的肠胃蠕动功能就会减弱，人体对于脂肪的吸收能力就会降低，当男性摄入同样的营养物质时，年龄越大吸收就越少，脂肪囤积在身体内，就导致了身体变胖发福。
4、记忆力衰退
不管男性还是女性，当年龄逐渐增大时，记忆力都会相应的衰退，这是衰老的主要表现之一，因为年龄越大，人体脑功能就越弱，大家会明显感觉到记忆力大不如从前，甚至昨天做过的事情，今天就不记得了。
5、性冲动减少
当男性步入衰老之后，由于身体的各项机能都有所减弱，相应的雄激素的水平，也会有所下降，在生理和心理的双重压力之下，性冲动就会减少，这也是衰老的一个重要表现。
