1、少吃油炸食物
食物如果经过了油炸，会进行一个非常神奇的化学变化，给食物中添加一些非常美味的脂类物质，这些物质不但气味非常诱人，而且非常好吃。不过，这种食物中含有大量的油脂与脂肪，对我们的身体有很多的害处，胃病患者尤其要少吃一些油炸食物。油炸食物不容易消化，很容易加重胃病患者的消化道负担，吃多了油炸食物很容易引起消化不良。食用过多的油炸食物不但容易发胖，还可能会引起血脂升高，引发一系列的并发症，对健康有非常不利的影响。
2、少吃腌制食物
我们在外面买到的腌制食物里面添加了大量的色素，味精，以及各种的食物添加剂，甚至还有大量的防腐剂，对我们身体有非常不利的影响。而我们在自家腌制的食物，虽然盐分够了，可是依然很容易变质，在浓重的味道掩盖下，这些变质的霉菌不容易被发现。
因此，一旦摄入体内，会给身体带来非常不利的影响。胃病患者如果吃了这样的腌制食物，很容易产生腹泻。腌制食物中还含有过量的亚硝酸盐，这些物质可能会导致我们致癌。如果吃多了腌制食物，会给我们身体带来大量的盐分，不但可能会伤害到我们的肾脏，还会影响到我们的胃肠功能。因此，胃病患者一定要尽量的少吃腌制食物。
3、少吃生冷食物
生冷的食物会让我们的肠胃受到强烈的刺激，它会伤害到我们的消化道黏膜。这样就很容易使我们出现腹泻的症状，甚至可能会引发肠胃炎症，胃病患者一定要尽量的少吃生冷的食物。一些具有强烈刺激性的食物也可以产生相同的作用，比如说常见的麻辣食物，以及过烫的食物，胃病患者都应该尽量减少食用量。
1、规律饮食
如果胃病患者在生活中能做到规律饮食，可以有效的帮助我们减少消化腺的压力，不但可以帮助我们消化，还可以帮助我们养胃。
2、细嚼慢咽
细嚼慢咽可以使我们的食物咀嚼得更加充分，这些食物可以很容易的被我们身体消化吸收，可以帮助我们减轻胃肠的负担，加速胃肠疾病的恢复。对食物如果咀嚼次数过多，也会使我们分泌更多的唾液，对胃粘膜有非常优秀的保护作用。
