豆瓣酱炒豆腐皮的做法 ❗️快手简单低脂家常菜

用料

• 豆腐皮 2张
• 蒜苔 4根
• 木耳 10朵
• 干红辣椒 2个
• 葱姜蒜 适量
• 葱伴侣豆瓣酱 2勺
• 白胡椒粉 1克
• 鸡精 2克
• 盐 1克
• 糖 1克

做法步骤

1、一道下饭的家常菜，酱香豆腐皮，做法比较简单，酱香十足，透着微辣，好吃不长胖

2、木耳提前泡发，蒜苔切段，豆腐皮切丝，葱姜蒜辣椒适量

3、锅中放适量的油，放入葱姜蒜干辣椒炸香

4、加入2勺葱伴侣豆瓣酱

5、翻炒一下，炒出酱香

6、倒入豆腐皮，木耳，蒜苔，加适量的水炖煮一会

7、放盐，糖，白胡椒粉，汤汁收差不多放鸡精关火

8、酱香十足，做法简单

9、适合减重期的午餐配菜，很下饭

小贴士

1.木耳提前泡发4-6个小时 2.葱伴侣豆瓣酱是咸的，盐酌情放一点就行 3.豆瓣酱用油炒一下再加菜会更香