白萝卜粥

它是由白萝卜和大米熬煮而成的粥，具有开胸、顺气、健胃的功能，适合小儿积食，是款非常有效的开胃利肠的食疗。

材料准备

白萝卜50克

大米25克

红糖10克

做法

1.将白萝卜洗净切成丁；

2.大米洗净。

3.将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开；

4.转小火熬15分钟即可。

小贴士

白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能。特别适合小儿积食