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皮肤太干了怎么补水 ?教你简单又正确地给皮肤“补水”


误区一:补水就是保湿。补水和保湿不是同一概念。补水是提高角质层细胞含水量,直接补充肌肤角质层所需的水分,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则是锁住肌肤的水分,防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。所以,对待干燥肌肤我们要做的是先补水、再保湿。化妆水主要功效为补水,面霜则是起到保湿的作用。

误区二:油性皮肤不需要补水。面部肌肤大量出油,很大一部分原因是皮肤没有达到完美的水油平衡状态。油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。

误区三:面膜天天敷,每天敷到干。面膜能够迅速补充肌肤水分,在短时间内激发肌肤的最大活力。但是面膜不是用得越多越好,每天敷面膜会造成肌肤负担,反而容易使肌肤变得敏感、脆弱。面膜时间通常为20分钟左右,千万别贪心长时间敷,或者敷面膜直接入睡。敷的时间过长,会使已经干涸的面膜“倒打一耙”——重新反吸收肌肤原有的水分,令皮肤变得干燥。

误区四:夏天不需要补水。夏季肌肤比较油腻,很多女性认为夏季不需要补水,或者只是选用一些喷雾来做基础护理。其实这远远不够,因为随着年龄的增长,肌肤会开始老化,锁水功能会逐渐减弱,所以不仅仅在冬天,夏季时补水保湿也相当重要。

早晨补水很重要

人在睡眠期间,皮肤会蒸发掉约200毫升水分,早上起床时肌肤处于生理缺水的状态,此时做补水工作是最好的。洁面之前可以涂一层保湿乳液,这样更有利于肌肤的活跃和唤醒,以等待皮肤更好地吸收养分。

爽肤水的正确打开方式

“啪啪啪啪”,我常常听到有人这样暴力地把爽肤水往脸上拍,拍打真能帮助肌肤吸收吗?很遗憾地告诉你,不能。我们的皮肤表面是亲脂性的,而爽肤水是亲水性的,不易被皮肤吸收,即使拍打得再重,也不会有太多助益。此外,如果手不够干净的话,还会造成二次污染。我们使用爽肤水的目的是让皮肤表面充满水分,不至于因空气干燥导致皮肤水分过多丢失。

爽肤水的正确使用方式:①用足够量的爽肤水浸润化妆棉,确保正反两面都充分浸润;②以轻轻拍打的方式让爽肤水渗进皮肤;③想把鼻翼等边角地带照顾到,化妆棉显然比手指更好控制;④用双手包覆脸部,确保爽肤水被吸收而不是被蒸发;⑤涂抹乳液则由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹,沿肌肉走向轻轻抹开。

细胞最爱美容觉

夜晚是肌肤新陈代谢的最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓衰老的作用。在睡觉前,使用霜状的保湿产品或是深层保湿产品,再配合一些保湿按摩产品,那就更完美了。

多饮水,吃补水的水果

要想拥有水嫩健康肌肤,饮食也是需要特别注意的。多喝水质好的温凉开水,减少饮料,特别是碳酸型饮料的摄入。另外,在平时的生活中,应注意偏向性地多摄入对皮肤有营养的食物,如富含大量维生素C的猕猴桃等水果。另外,维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛,动物肝脏、乳制品类含有大量维生素A,所以平时多摄入动物肝脏和牛奶也对皮肤保养很有帮助。