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白茶的功效与作用详解

茶友们都知道,茶对我们身体具有一定的保健作用。中国有六大茶类,不同的茶类对身体有不同的功效。眼下白茶越来越火,好多茶友都在问:白茶对我们身体到底有哪些功效与作用呢?今天就带大家一起来全面了解一下白茶的功效与作用

最银南 | 白茶的功效


最银南 | 白茶的功效

关于茶叶的药性,论述比较多,不是特别的统一,但是总体来说,都认为茶叶的药性是微寒的,而且,根据生长环境的不同,它的疗效是有一定的差别。

最银南

在六大茶类中,白茶因为制作工艺比较简单,所以,更有效的保留了茶叶中的多种营养成分,那么白茶和绿茶、乌龙茶等其他茶相比有什么更明显的功效呢?

最银南

1、经研究发现白茶里面含有黄铜类的物质,有良好的消炎作用,可以用于辅助治疗感冒,咽喉炎,清热利湿,解毒消肿的功效;

2、白茶中茶多酚的含量较高,是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。

白茶的功效


3、白茶中还含有一些活性的酶类,可以促进脂肪的分解,还可以促进胰岛素的分泌等

4、白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

5、白茶的杀菌效果强过绿茶,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康

白茶的功效

最后要提醒茶友们,不管我们喝什么样的茶都要注意一些禁忌:

1、 不要空腹饮茶;

2、 不要喝太烫的茶,避免喝太浓的茶;

3、 尽量不要喝冷茶,隔夜茶

4、 有一些中药,它是忌茶的,我们尽量不要用茶水来服药,避免影响药物的吸收和疗效

学着喝茶

日子可以继续繁忙而普通

但心一定会慢慢的精致

把喝茶当作一种习惯

精致也会成为日子的常态