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山药怎么做简单好吃 ,3分钟就出锅,孩子隔三差五点名要吃

 

山药也叫淮山,相信大家都不陌生,山药是既能入药,又是美味的食材,所以除了药店有售,在菜市场也能看到很多卖山药的,平常我们最喜欢的做法就是用山药煲汤,今天我给大家分享一道山药的新做法,不用煲汤,可以当做早餐便当,非常软糯好吃,喜欢的朋友一起来看看我是怎么做的吧。

【准备食材】山药2根,白糖1汤勺,牛奶1盒,糯米饭2大勺,鸡蛋1个,红豆沙小半碗,奶酪小半碗,生粉少许,面包糠1小盘,食用油适量。

【制作步骤】

1、把山药先用刮刀把皮刮掉,然后洗净切成薄片,装在盘子里面。再准备一个小碗,打一个鸡蛋搅散备用。

2、然后起锅,加1大碗清水,锅里放上蒸盘器,把装有山药片的盘子放在蒸盘器上面,把水烧开,盖上锅盖,开中火蒸15分钟,用筷子插一下,能插透就熟了。

3、然后把山药取出,装在碗里,用擀面杖一头把山药压成泥,再放入1汤勺白糖,半盒牛奶,糯米粉2大勺,先用筷子搅拌成絮状,然后下手揉成团。再在红豆沙的碗里加入剩下的半盒牛奶,搅拌均匀,调成红豆馅备用。

4、然后把面团揉成长条,切成大小一致的剂子,用手压扁,捏成小碗状,加入适量的红豆馅和奶酪,用包包子的手法收口,再次搓圆后滚成长条,再依次裹上一层生粉,鸡蛋液,面包糠。

然后平底锅放少许油,油热后开小火,然后把制作完成的山药条排放在锅中,小火煎至金黄,一边煎一边翻动几下,直到整体都煎至金黄色,大概需要5分钟左右就好了。

5、山药这样做是既好看又好吃,外表酥脆,里面软糯香甜,喜欢的朋友就收藏试试吧,今天的美食就分享到这里,下期见。