背后运球是一项极具观赏性的技巧，
在高对抗的比赛中往往会令人印象深刻，
给人一种赏心悦目的感觉，
背后运球在比赛中应用广泛，
是比赛中风骚过人的一大利器！
我们先来看看，
3种最常用的背后运球！
急停背后变向
在全速往禁区突，
防守跟得很紧的情况下，
突然背后运球，轻松甩开防守，
拉出空间出手投篮！
交叉步背后变向
全速往一侧突，
吸引防守注意，
行进间用背后运球，
变换切入路线再过掉防守人！
行进间背后运球
这招适合防守，
在全场紧逼的情况下使用，
防守人贴上来，
直线推进路线受阻，
两边没有防守人空间很大，
那你就可以绕背过掉防守人。
接下来我们来学习，
背后运球的训练。
原地背后运球
目视前方，大力运球！
原地双手背后运球
同时做V型换手变向，
即一个手在体前变向，
另一个在背后变向。
背后运球角锥训练
加强背后运球的熟练度，
让我们在实战中更加容易过人！
背后运球进阶，
熟练了以上几种最基本的背后运球，
可以尝试加入其他招式组合，
效果也会非常棒！
刺探步+背后运球
In and Out + 背后运球
胯下 + 背后运球
