在现代人看来古人在卫生问题上可能没那么讲究，有很多人认为所以在洗澡方面，由于水资源以及物质的匮乏。应该会有很多人不注意卫生，经常不洗澡，其实不然，在秦朝时期，古人就有三天洗一次头五天洗一次澡的说法。并且洗澡时，他们还会使用一些天然的沐浴露。
"沐浴"二字中，"沐"是指洗头，"浴"是指洗身子，沐浴在各个朝代都有自己的一套规矩，古时候的大臣们上朝面圣之前，都需要"沐浴净手"，否则不能面圣，并且这一项流程不能省略，每个大臣都没特权跳过。
洗澡工具的更新换代：
一、浴盆
最早有文字记载的便是甲骨文，在商朝时期，就有人使用青铜制作的浴盆进行沐浴。并且在《周记》中的文章我们可以了解，古人有使用浴盆沐浴的习惯，由此可见，古人并非我们认知中的那么不爱干净，相反，他们对自己头发的打理，还有自己的很多小妙招。在沐浴的习惯上，古人也像我们现代人一般注重科学和文明，他们有洗澡后饮水，男女不共浴的传统，文明程度十分的高。到了汉朝，官人们如果连续五天上朝参政，这些工作量会使他们身心俱疲，所以第六天就相当于我们现代人的周末，大臣们可以"休沐"，即用这一天来进行沐浴，洗去连续工作的劳累。
二，浴池的出现
现代的北方有大澡堂，古代人也有大浴池，因为物力和劳动力的匮乏，古人很少单人用浴盆沐浴，这样的洗澡成本很高，所以就出现了浴池这种沐浴方式，古书中记载，秦始皇时期，皇宫内就修d建有大浴室让后宫的嫔妃们沐浴，并且浴室有地下的排水通道，十分的先进且方便。南北朝时期，公共浴池得到了普及，在很多佛教的寺院中都有浴池供僧人们洗澡。
骊山北麓的华清池可以说是古时候浴池的巅峰代表，这里的风光无限，高大的楼阁，典雅的亭台自己优美的园林。唐玄宗晚年在此地寻欢作乐，与贵妃们鸳鸯戏水，更是把这里定做为他的办公场所。晚年的唐玄宗不涉朝政，只喜欢饮酒作乐，这也直接导致了唐朝开始走向没落。
三，公共浴池的普及
公共浴池的普及时间要来到宋朝，宋朝的经济发展达到了我国古代的顶峰，在这种繁荣经济的催生下，诞生了浴池经济，这种经济主要面向的消费者是来来往往的贸易商人，这些商人们旅途奔波，十分的劳累，就需要在当地找一间旅馆住宿饮食，这时公共浴室就伴随着旅馆产生了，公共浴室外面一般放有一个葫芦以便人识别，浴室里有冷热两种池子供人挑选，非常人性化，并且到了元明时期，还衍生了一种名为搓背人的职业，顾名思义就是在澡堂里为人提供搓背服务的人，由此谋生。由此可知古代人们的娱乐生活也和现代一样十分的丰富多彩。
