西藏分为七大区：拉萨、林芝、山南、日喀则、阿里、那曲、昌都。游客常去的是前面三个地区的景点，因为拉萨、林芝和山南的平均海拔相对较低，游玩舒适度会高一些。特别是林芝，有西藏江南之称，多绿色植被，氧气富足，即便平均海拔在3000米上下，也很少很少有人在林芝发生高原反应。
拉萨是著名的圣城，有着丰富的历史文化，市区内人文景观居多。必去的拉萨景点有布达拉宫、扎基寺、大昭寺、八廓街等等，如果时间充足，还建议去到色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺、罗布林卡、帕邦喀等景点参观。拉萨的每一座寺庙、每一座建筑都值得我们去细细品味。
林芝受印度洋带来的水蒸汽影响，区域内雨水丰富，再加上海拔相对较低，树木花草就有了非常不错的生长条件。因此林芝有西藏江南之称，区内绝大多数景观为自然景观。必去的林芝景点有巴松措、鲁朗林海、鲁朗小镇、南迦巴瓦峰、色季拉山（看杜鹃）等等，如果时间充足，还建议去到波密岗云杉林、墨脱等地游玩，风景绝美。不去到西藏林芝，你真的不会相信，高原地区居然还有那么惬意的地方。
个人认为山南是西藏最特殊的区域，有着迷人的自然景观，也有值得令人细细品味的人文景观，毕竟山南可是西藏文明的发祥地。值得去的山南景点有羊卓雍错、拉姆拉错、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺等等。如果想要深切地了解山南的历史文化，建议叫上三五好友，包一辆车，在山南慢慢转悠~
经典的西藏七日游路线推荐
绝大多数初次进藏的游客，都是游玩一星期左右的时间，去到拉萨、林芝和山南这三个区域的精华景点。在这里详细介绍，拉萨到林芝鲁朗、山南羊湖7日游的路线，具体如下：
日喀则的平均海拔相比林芝、拉萨等地来说比较高，日喀则是后藏首府，也有很多值得品味的人文景观。值得去的日喀则旅游景点有卡若拉冰川、札什伦布寺、白居寺、江孜古堡、珠穆朗玛峰、希夏帮马峰等等。
阿里是西藏平均海拔最高，自然条件最恶劣的区域，但阿里也是西藏风景最美的地方，阿里真的是一个诱惑力非常大的地方。不过阿里地区不是很适合初次进藏的游客选择，如果初次进藏有半个月左右的时间，倒是可以选择走阿里南线。值得去的阿里景点有冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、古格王朝遗址、扎达土林等等。如果时间充足，体力和预算允许，还可以选择走阿里北线，有扎日南木措等许多湖泊可以欣赏。
具有挑战性的阿里南线8日游路线
从拉萨出发，去到珠峰大本营往返需要四天时间。如果时间充足，在游玩拉萨、林芝等地之后，可以沿日喀则继续往西北走，去到阿里地区游玩。时间多的可以选择北线，时间不是很充足的朋友可以选择阿里南线。阿里南线8日游路线参考，如下：
那曲平均海拔和阿里一样高，去那曲游玩的人相对较少。那曲最著名的景点便是纳木错北岸的圣象天门，从拉萨出发往返需要两天。那曲还有一景点知名度也很高，那便是有着许多传说的萨普神山。现在旅行社有萨普神山、纳木错圣象天门四日游的路线可以选择，可以选择跟团游玩，也可以选择包车游玩，具体看自己的具体情况。
昌都最著名的景点就是然乌湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而出名，是自驾川藏线的游客必去的景点。一般游客入藏，会从拉萨出发，去林芝游玩，然后穿过林芝去到昌都的然乌湖参观。然乌湖风景绝美，但需要避开雨季去参观哦。
