惊恐发作也被称之为急性焦虑症，它与慢性焦虑症（普通焦虑症）相比较，在发作期间患者会有明显的窒息感、濒死感和失控感，仿佛自己的人生步入了尽头。
但大家不要过于紧张害怕，因为目前临床上惊恐发作的致死率是非常低的，它的发作时间很快，通常在几分钟内就可以达到峰值而后消退，一般一次惊恐发作的时间在十几分钟左右。
1.心跳加快、心慌、心悸
2.呼吸急促，胸闷好像要喘不上来气
3.胸部或者喉咙感觉发紧
4.失去自我控制，充满恐惧感觉濒临死亡
5.身体摇晃、颤抖发冷或者出汗
6.手脚麻木不能动弹
在临床上有这样一部分患者，在经历过惊恐发作之后，以为自己是患上了心脏疾病，但去医院检查又发现心脏并没有什么器质性的病变，直到看了精神科之后才发现问题根源，原来是惊恐发作（急性焦虑症）。
当然，除了惊恐发作之外出现上述这些症状表现，也有可能是患有急性冠脉综合征，因此及时去医院就诊面诊医生非常重要。
一般情况下在去医院就诊时，除了面诊还需要配合详尽的检查，例如心电图、心脏彩照、胸片、脑部影像学检查、血液检查等，明确是否存在躯体方面的病变。
曾经就有一位患者在网上吐槽：自己一个月内叫了五六次120急诊，最后急诊的医生都认识我了，每次到医院检查都检查不出来什么问题，但当不舒服的感觉上来时，真的要死了，自己又难受又无奈。
因此，这也是我为什么要一直坚持科普的原因，虽然大多数的人用不到，但多少对此有一定的了解，方便在就医时更准确的描述自己的感受，也能在一定程度上降低被误诊的概率，毕竟最了解身体情况的还是自己！
早期治疗惊恐发作非常重要，可以有效阻止其他精神类疾病的发生，例如抑郁症、慢性焦虑等问题。
治疗惊恐发作和惊恐障碍的方法，主要是心理咨询，尤其是认知行为疗法，这主要是因为大多数患有惊恐障碍的人存在一定的“心结”也就是说在特定的情境下才会引发，这种情况下就需要通过心理咨询，改善认知，从而逐渐消除内心的恐惧。
当然有时比较严重的情况下也会辅助一定的药物治疗，目的是有效控制发作症状、降低频率及严重程度，并且减轻与再次发作相关的焦虑和恐惧。
