首先空调的大致运行原理就是利用压缩机做功，利用冷媒，可以搬运热量的这么一个特性，把室内的热量给它搬运到室外去，也就是空调设置的温度和室内温度相差越大，也就意味着压缩机的工作时长越长，也就是代表着更加的耗电，从理论上来讲调节到28度要比调节到26度至少能节省出20%的电费，当设定温度与室内温度相差过大的时候，就会造成空调不停机的情况，也就是意味着空调的压缩机会一直满功率运转，如果要是在设置温度正常的情况下，这个空调它会在启动一段时间以后，就会停止一段时间，如果要是变频空调的话，一开始它会以这种高频运转，慢慢的它会变成低频运转，也就是会给空调压缩机提供一个低强度的工作条件，如果要是满功率运转的话，不但会对空调压缩机的使用寿命造成影响，反而还会对我们的身体健康产生不利的影响，主要就是因为室内设置的温度过低和室外的温差过大，它会影响人体对温差的调节能力，以1.5匹的定频空调为例，如果要是满功率运转的情况下，一个小时是一度电，如果要是我们把它设置在一个合理的数值范围内，一晚上的耗电量至少能节省很多，所以夏天使用空调正确的做法如下：
第一点室内室外的温差不宜过大，保持在8摄氏度左右，算是人体可调节的范围，如果要是设置的温差过大，会更容易造成身体不适。
第二点.空调设定的温度不建议低于26摄氏度，主要是空调设置的温度过低，舒适性不但没有提高多少，反而会更加的耗电。
第三点就是空调在长时间使用的过程中，由于它循环的只是室内风，空气质量随着使用的时长是越来越差，如果要是在白天的时候，人员不断的出入，有可能会置换一部分空气，但是等到晚上这个门窗全部关闭以后，室内的空气质量它就会呈现明显的下降，所以并不建议大家在晚上睡觉的时候长时间关闭门窗口。
