室温低于20℃可开空调。冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。实阳机电认为需要注意的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。
冬季空调温度设定在20℃度最佳，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。在冬季，穿的衣服本来就多，室内温度高便会热。另外，当空调制热时，温度每调低2℃，空调可节电10%以上。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定在20℃左右为宜。
热空气比重轻，利用这个物理常识，在空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率将会大幅提高，节能又减耗。
空调比起电暖气、小太阳等电器更为节能省电。但要留意一个“电辅热”的功能。空调开启电辅助加热，类似于电吹风，把电能直接转化为热能，需要消耗很多能量。但如若遇到极端低温天气，空调制热效果不好时，可以开启电辅热功能。
冬天人们长时间待在空调房内，空气不流通，容易滋生大量的有害菌，对人体不利。根据测试，小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。
开空调时室内空气会因水分被抽走而变得干燥，可在空调的出风口正下方摆置一盆水，增加湿气。有条件的也可以使用加湿器，不过要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。
有些人在空调房中睡醒会感觉口干，在睡觉时可以改成侧着身体睡，减少平卧张口呼吸的时间，避免上呼吸道津液过多散发。
很多人觉得冬天屋里干燥，其实就是失水。而最简单方便的补水方式便是喝水。蜂蜜水有润肺养阴的作用，非常适合冬季开空调时饮用。
不同于空调制冷，制热更容易产生浮尘，积攒灰尘，温暖的内部环境也容易滋生细菌和螨虫。人体吸入这些致病菌将会造成不同程度的呼吸道感染，还可能导致“空调肺”。宜一至两个月清洗消毒一次。
有的人觉得大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服。于是就把空调温度调得很高，甚至调到30度。但实际上，室内温度过高反而不利于人体健康。过高的温度会使得室内空气干燥，伤害人的体液、津气，使人燥热不安。
有的人觉得在使用空调前先把窗户关上，就能隔绝外面的冷空气，能快速制热。但是空调刚启动的时候，出风口会吹出大量的灰尘、霉菌和螨虫。所以每次开启空调的时候，都应先开窗通风几分钟，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发，而后再关闭门窗。
有的人觉得出门就要把空调关上，这样可以节约电费。但是使用空调制热，短时间内（1~2小时）频繁地开关空调，会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。
