女性处于排卵期雌性激素可短暂下降，子宫内膜得不到激素支持而引起阴道出血。阴道出血量不多，一般持续几个小时，可伴有轻微腰痛或腹痛，那排卵期出血该怎么办。
1、应对处理
排卵期出血是因为雌性激素水平暂时下降引起的，这属于正常现象，出血量在1-2天，期间自我调养即可。若因为妇科疾病所引起的排卵期阴道流血，流血时间长且量大，要及时查明原因且对症治疗。
2、做好饮食调理
排卵期可以多吃牛奶鱼类黑芝麻或鸡蛋等清补食物，避免吃辛辣燥热以及油炸煎炒、酸辣和生冷刺激性食物，以免延长出血时间和出血量。可以多喝山药枸杞子粥，把20克枸杞和山药、60克大米放在锅中熬熟粥，可达到滋阴止血功效。
3、生活调理
排卵期出血期间，避免身体过度劳累，防止受寒，做好局部保暖，可用热水袋对局部热敷，多注意休息，保持良好心态，避免精神上受到刺激，也不能做重体力和剧烈的体力运动。注意局部清洁和卫生，经常使用温水对局部清洗，内裤勤换洗。晚上睡觉前可用热水泡泡脚，能改善局部血液循环，加快新陈代谢，祛除寒冷，改善睡眠质量。另外排卵期出血时要注意卫生，避免性生活，以免导致会阴部感染。
4、药物调理
若是经过自身调理症状仍然没有改善，排卵期反复出血有可能是内分泌紊乱所引起的，应该及时去医院做检查，合理补充雌性激素，也可选择中药调理。
排卵期出血量少，持续时间短，一般两天左右就能停止。排卵期出血同房后也能正常排卵，仍然有受孕的可能性。排卵期出血尽量不要同房，以免让细菌入侵而诱发子宫内膜炎或宫颈炎等。期间多注意休息，保持局部清洁。
温馨提示
排卵期出血分为生理性和病理性的。生理性的排卵期出血偶尔出现1~2次，并不会对身体带来很大伤害，只要做好日常调养即可。病理性排卵期出血可能是内分泌紊乱，应合理补充雌性激素。若是出血量过多甚至超过月经量要及时做全面检查，排除器质性病变。多注意休息，避免劳累，加强体育锻炼来增强体质，避免吃辛辣燥热刺激性食物，以免延长出血时间。
