一旦确认怀孕，准妈妈最想知道的就是胎儿何时出生，只有推算出预产期了我们才能更加有计划的迎接宝宝的到来。可是问题就是往往很多准妈妈都不知道怎么推算预产期，也不知道怎么推算怀孕周期，只有等到医院产检的时候医生帮忙推算或者采用软件推算。
曾经我就遇到过一准妈妈，因为本人一直属于大大咧咧的那种，她两个月没来大姨妈了，一直以为工作太累月经不调了。后来在同事的提醒下确认自己是怀孕了，可是又不知道到底怀孕几个月了，去产检医生就问她停经多久了，她也说不清楚。那医生也只能按照她月经周期推算，可是等到比超时发现孩子大于孕周。后来很多产检也因为超过了孕周无法检查，在这里我给大家分享几种推算预产期的方法：
1、数字推算法
这种方法对于月经规律的女性是非常实用的，末次月经月份减3或者加9，天数加7。如果要用农历计算，则是月份减3或者加9，天数加15，若月经周期为25天，预产期为在原有天数上相应减5，若月经周期为40天，预产期则在原有天数上加10。
2、胎动日期计算
如果准妈妈记不清楚末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周，计算方法为：初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。
3、B超检查推算
月经不规律或者忘记末次月经的准妈妈可以去医院咨询专业医师来计算预产期，医生通过B超测出胎头双颈、股骨长度即可估算出宝宝胎龄，从而推算出预产期。
4、基础体温推算
我觉得这个对于月经周期不准确的人比较准，很多人可能不知道其实基础体温曲线也能推算出预产期，将低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或者加38周。
