随着人们的生活水平越来越好,老百姓餐桌上的食材也变得更为丰富,仅是素菜类食材便有很多,蔬菜、菌菇类、豆制品等等,丰富多样,而我们在饮食中当然也需要选择多样食材,这样人体的营养才会更加均衡,蘑菇作为菌菇类的一种,清香鲜美,可以给食物增添色彩,受到很多人喜欢,蘑菇的做法丰富多样,这次要分享给大家的是将其搭配鸡蛋炒,做这道菜的时候,很多人不清楚蘑菇是否需要焯水?而只有用了正确方法做,出锅馋到流口水,下面我们一起学习。
蘑菇炒鸡蛋的做法:
备用食材:蘑菇300克,鸡蛋2个,西红柿1个,盐适量,五香粉少许,食用油适量;
制作过程:第一步,首先因为蘑菇缩水后体积会变小很多,所以建议大家可以适当多准备些,将蘑菇去掉根蒂后,用手撕成长条状,放入清水中洗干净,然后放入开水锅中焯烫30秒钟捞出;
第二步,处理好的蘑菇,挤干其中的水分,待用,一个西红柿,将其放在开水锅中煮片刻,捞出后去皮,切成块用,一个干净的小碗中,磕入2个鸡蛋,加上些许的料酒,搅散打匀;
第三步,在锅中添上适量的食用油,待油烧热后,淋入蛋液,待其凝固后,用锅铲将鸡蛋滑散,然后炒熟后,即可盛出待用,重新给锅中加油,放入沥干水分的蘑菇,开始翻炒;
第四步,翻炒片刻,待蘑菇变软,并且体积变小的时候,即可将西红柿放入锅中,翻炒至西红柿略微出汤汁的时候,即可加上少许的盐和五香粉调味,按照个人的口味添加;
第五步,然后将之前炒好的鸡蛋重新放回锅中,翻炒均匀后,即可关火,将炒好的蘑菇鸡蛋盛出在碗中享用。
烹饪小技巧:1、鸡蛋别只会煮着吃,其实对于鸡蛋这样的好食材,我们当然要换着花样做了,鸡蛋可以说和蘑菇是天生的一对,蘑菇的清香与鸡蛋的嫩滑相互融合,使得整道菜肴的口感都提升了不少,而且这道菜制作也很简单,经过一煎一炒的工序即可做成,出锅后让你馋到流口水,做这道菜的时候,大家可以根据个人的喜好添加西红柿,西红柿的加入可以丰富汤汁增添色彩,当然如果实在不喜欢,也可以不放。
2、小编有话说,做蘑菇炒鸡蛋的时候,需要提前焯水吗?正确方法应该是需要焯水,因为蘑菇本身有一种怪味,而经过焯水,则可以使得这些味道去掉,并且吃着更加卫生,而大家需要注意 的是,蘑菇焯水的时候,时间掌控同样重要,时间过短没有效果,过长又会造成营养流失,其实蘑菇下入开水锅中计时30秒钟,这个时间便既可以保证去掉其中的怪味,还可以防止营养流失。所以大家将这个方法掌握好,蘑菇炒鸡蛋简单美味,汤汁也能喝光光。