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朝鲜传统美食艾糕的做法和配方


朝鲜人民自古就把艾蒿广泛用于日常生活。

艾蒿是菊科多年生植物,生长于山麓、山谷、路边、山丘等向阳处。

朝鲜的艾蒿多达35种。

艾蒿含有4.5%蛋白质、0.54%脂肪、7.13%糖质、6%矿物质(其中50%以上钾,还有钙、铁、磷等微量元素),还富含维生素A、C、B1、B2、D、PP、叶绿素。艾蒿含有叫桉树脑的精油,香气独特。

艾蒿不仅用于饮食,还用于治疗,主治止痛、止血、健胃等。

我国人民用天然野菜做艾饭、艾面、艾汤、艾泡菜等各种食品。尤其是经常做艾糕吃,艾糕种类繁多,如,艾糕、艾松糕、艾包馅糕、艾片糕、艾糯米糕、艾蒸糕等。

下面介绍艾片糕和艾蒸糕的做法。

艾片糕的做法如下:

原料:大米面粉500克、艾蒿50克、香油10克、食盐5克。

先用放食盐的热水和面,捏成大块儿大块儿的,放进蒸锅里蒸。

艾蒿用开水焯一焯,在凉水里泡一会以清除苦味儿,然后拧出水,捣成艾蒿泥。

蒸出来的糕和艾蒿泥均匀地拌好,切成适当大小的块后捏成圆形片。然后用花纹器刻成花纹,放上香油后,盛在碗里。

艾蒸糕的做法如下:

原料:大米面粉300克、白糯米面粉80克、艾蒿50克、沙糖30克、食盐5克。

艾蒿用开水焯一焯,在凉水里泡一会以清除苦味儿,然后拧出水,细细捣碎。

把大米面粉、白糯米面粉和沙糖拌好,用放上食盐的开水和面。

然后放上捣碎的艾蒿均匀地拌好,放进蒸锅里蒸。蒸好了之后再焖一会儿出锅,切成鸡蛋大小的块后盛在碗里。