最近的天气好不容易凉快了两天,又开始热起来了。在夏秋交替的季节,人体是最容易缺水的,大人们能感觉到口渴,皮肤干燥,但是不会说话的宝宝们缺水的话,你知道吗?
首先我们来看看宝宝如果缺水,会有什么表现呢?
1、宝宝的皮肤会变得很差,没有弹性。
2、宝宝嘴唇会烦躁甚至脱皮。
3、宝宝头部的囟门会下陷。
4、宝宝用的尿布用的少,或者长时间尿布没湿。
5、宝宝尿味重、颜色深
如果宝宝有这些现象出现,就说明宝宝体内的水平衡已经被打破,细胞开始脱水,所以当宝妈要时刻留意宝宝是否缺水,及时给宝宝补水。
那宝宝每个阶段的饮水量是多少呢?
6个月以内:这时宝宝可以从母乳货或奶粉中得到充分的水分,一般无需额外补分。
6个月--1岁:每天要喝水4-5次,每次100-150ml,每日总饮水量在500-600ml左右.
1-3岁:每天喝水量为700-900ml。
4岁以上需要1100-1300毫升。
宝宝不爱喝水怎么办呢?
宝妈可以给宝宝买一些颜色鲜艳、可爱的水器,让宝宝对喝水产生兴趣,
然后培养宝宝宝宝的喝水习惯,还可跟宝宝一起玩喝水的游戏等等,这都能在一定程度上,帮助不爱喝水的宝宝爱上喝水哦!