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蚕豆怎么做好吃,又香又软糯,味道那叫一个赞!

1、蚕豆(野豌豆属),又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

2、今天老刘就来分享一下“宫廷蚕豆”的家常做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面,开始介绍所需要食材:

带壳蚕豆,小葱、香叶、桂皮、八角、干辣椒。

4、先把小葱切末,干辣椒切段,然后把带壳蚕豆剥去外壳放入盘中。

5、再把蚕豆放入热水锅中,再放入前面准备好的所有香料,盐三勺,盐料要稍微多一些,这样容易入味,然后盖上锅盖,大火烧三分钟,把蚕豆煮熟,再关火焖三十分钟,使其入味。

6、时间到时,捞出蚕豆,放在盘中,再撒上葱末和干辣椒点缀,最后浇上热油,这样一盘做法简单,又香又入味的宫廷蚕豆就做好了。

7、传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。蚕豆茎止血,止泻;叶收敛止血。花凉血,止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血。