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最长寿的十个中国传奇老人,究竟如何做到?他们的长寿秘诀分享

第一名:阿丽米罕.色依提

阿丽米罕.色依提

阿丽米罕.色依提,新疆维吾尔自治区人,出生于1886年6月25日,2021年12月16日去世,享年135岁,就是名列第七届中国十大寿星排行榜第一名,曾经连续三年进入中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜。

长寿秘诀:每天都坚持喝冷水,还特别喜欢唱歌、闲来无事就去散散步。


第二名:迪拉热姆汗.苏力坦

迪拉热姆汗.苏力坦是新疆维吾尔自治区人,出生于1889年2月15日,现年133岁,第七届中国十大寿星排行榜中位列第二名,有望冲击第一名的记录。

长寿秘诀:养生午觉必须睡好。

第三名:图如普.艾买提

图如普.艾买提,新疆莎车县人,1892年2月5日出生,现年130岁,是我国最长寿的男人,79岁的时候,他娶了一位35岁的妻子!80岁得子,百岁高龄还能扛着50斤大米健步如飞。

长寿秘诀:常吃坚果,终身劳作。

第四名:打兰弯

打兰弯,云南省贡山县人,1893年5月3日出生,现年129岁。

长寿秘诀:随心所欲,心胸宽广,待人和善。

第五名:罗美珍

罗美珍,广西河池巴马人,出生于1885年清朝年间,2013年6月4日去世,享年127岁。

长寿秘诀:素食,生活规律,不食烟酒,睡眠充足。

第六名:田玉龙

田玉龙

田玉龙,湖南省人,出生于1893年,2020年9月28日去世,享年127岁。曾在2005年被评为“三湘第一寿星”。

长寿秘诀:生活规律、家族长寿。

第七名:黄乜依

黄乜依,广西河池巴马人,出生于1897年4月23日,现年125岁。

长寿秘诀:不求活得久,只求活得开心。

第八名:罗乜昌

罗乜昌,广西都安县人,出生于1898年1月20日,现年124岁。

长寿秘诀:老奶奶说:“心态平和、子孙孝顺,就是我长寿的最大秘密。”

第九名:曾张氏


曾张氏

曾张氏,辽宁省本溪人,出生于1899年,现年123岁。东三省最长寿的老人。

长寿秘诀:心宽、凡事想得开。

第十名:付素清

付素清

付素清,四川省成都双流人,出生于1897年8月17日,2016年9月3日去世,享年119岁。

长寿秘诀:非常喜欢吃肉,并且闲不住,也喜欢做点家务,心态非常好。