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冬天多久洗一次澡比较好 ?

冬天到了,天气变得寒冷,如果没有暖气的话,洗澡就会变的十分需要勇气,不过,有很多爱干净的人,依然坚持天天洗澡。但是洗澡多了对身体并不好。

人体的皮肤表面有一层皮脂覆盖着,它的作用是滋润皮肤,防止干枯和开裂。冬天的温度比较低,空气相对来说也是比较干燥的,过于频繁的洗澡会把身体表面起保护作用的脂膜洗掉,导致皮肤干燥,出现瘙痒和发热性湿疹等肌肤的问题。,而且还容易受凉、感冒。

所以冬天大概三天洗一次澡最好,但由于每个人的体质不同,并且生存的环境也是不同的,所以要根据自身的情况来选择。洗澡时水温不宜过高或者是过低。

冬天的时候比较冷,很多人在洗澡的时候喜欢用很热的水,其实这是不对的。冬天洗澡水只要控制好高出人体体温5℃左右就可以了,若是水温过高的话,蒸发量就会加大,反而会造成皮肤内的水分流失,加剧皮肤干燥,导致皮肤发痒,严重的话还可能加重心脏负担,会使人出现头晕、心慌等不适,如果是有心脏病或其他的身体不适,甚至会出现休克等现象。

另外,在洗澡时尽量不要用搓澡巾用力揉搓皮肤,适当用沐浴液就可以,以免刺激、损伤皮肤。洗完澡及时抹上身体乳,身体乳可以起到滋润肌肤的作用,可以为皮肤补充所需的水分和养分,防止皮肤干燥缺水,还可以在皮肤表面形成一层保护膜,减缓肌肤水分的流失。