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瘦肉芙蓉蛋怎么蒸才嫩 ?


鸡蛋3、4个,最好选土鸡蛋,这样蒸出的芙蓉蛋更香。

瘦肉少许

生菜几片,可放也可不放。也可以用豆角、葱花、胡萝卜等等其它蔬菜,主要是根据自己的喜欢就好。

材料加工制作

瘦肉切薄片,改刀切丝,再切成丁,用刀横竖剁几下,装碗中加少许盐,植物油拌匀腌15分钟。

生菜先干净,切末备用。

鸡蛋打进大碗中,顺时针往一方向把蛋液打匀。用另一个碗取水,取水量是蛋液的1:1。然后把水倒进蛋液里,另外加一匙植物油,顺时针再打两三分钟,使蛋液和水充分融合。如果你想做得更精致一点,可以用纱布把蛋液过滤一次再上锅蒸。

关于用水的量需要说明一下,有些说1:1,1:1.5,1:2的都有,经过很多次做法,用水量在1:1左右是最好的,做出的芙蓉蛋嫩滑凝实。水少了芙蓉蛋起泡口感粗,水太多就会塌不成型。

把打好的蛋液倒进圆碟中,起锅烧水,冷水时下锅开始蒸,水开后大火再蒸8分钟。如果用的是不锈钢的碟,蒸六分钟就可以了。

起锅烧油,先把蒜蓉爆香,再把肉末放进锅中中火煸炒至金黄色时,再放少许菜末大火炒熟。倒2匙酱油翻炒一下,然后把肉末铲到芙蓉蛋上就可以了。