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南杏北杏配什么材料煲汤好?




强身健体——五指毛桃杏仁猪骨汤


【功效】健脾益气,祛湿化痰,强身健体

【材料】:五指毛桃50克,南杏15克,北杏15克,猪脊骨400克

【做法】

① 浸泡五指毛桃和南北杏30分钟;

② 猪脊骨洗净、斩件备用;

③ 食材入锅,注水大火烧开,转小火煮50分钟;

④ 食用前调味即可。

没时间煲汤,养生壶里放20克五指毛桃和蜜枣,煮水代茶饮,清爽又保健。