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中餐吃什么好吃:简单的两荤两素,花费少营养好,家人直夸赞

平常家里吃饭都是三口人,基本上三个菜,一荤两素这个样子,今天孩子舅舅来了,加了一个汤,做了三菜一汤,两荤两素,两个锅灶同时进行,耗费的时间也不多,40分钟就做好了,三个小菜只需十多分钟,就是这一道红烧猪蹄有点耗时,好在用高压锅,减短了闷煮的时间,也就40分钟就可以了,不然直接放到锅里闷,最起码也得一个半小时才能软烂,端上桌,家人直夸赞,花费少营养好,分享一家四口午餐,感兴趣的不妨来瞧瞧!

[蒜香油麦菜]

今天有猪蹄,配了一个小菜,青叶菜的类型,也有很多种,家里最常吃的就是小青菜,生菜,小白菜,还有就是这种油麦菜,凉油下蒜末煸出香味,再转大火,把油麦菜倒进去,大火快速煸炒,看到油麦菜颜色变深变软了,加一点点盐调味,就可以出锅了,想让清脆不出汤汁,油麦菜一定要提前洗净,再沥干水分,炒的时候时间也不宜过长,盐在出锅前加就行

[红烧猪蹄]

这个红烧猪蹄也算是一个懒人做法了,小圆常做的一种,不用炒糖色,颜色一样的红润诱人,孩子在家,搭了一些他喜欢的鹌鹑蛋进去,要提前煮熟去壳,然后煸出虎皮色备用,猪蹄要提前焯一下水,去除里边的血沫,这个可是腥味最重的部分了,再放到锅里面去干煸,到颜色有一些微焦的状态,加八角,桂皮,香叶,葱姜蒜,再来几个小冰糖,加2比1的生抽和老抽,翻炒均匀,把颜色全部裹均匀之后,这个时候加入热水至猪蹄的一半,烧开后转入压力锅中,压12分钟就行

[清炒萝卜丝]

现在萝卜还没有到上季的时候,不过市场上随处都能买得到,口感有点微辣,提前用盐腌制一下,能去除不少的辣味的,而且口感会更加的清脆,再经过油煸炒一下,吃的时候只剩脆脆的口感,很是清淡,没有搭一些别的,就是加了几个小米椒增色,也可以搭配鸡蛋和油炸一块,别有一番滋味哦

[虾仁鸡蛋紫菜汤]

也不知道是不是小的时候,汤喝得太过多了,导致现在大了,自己开始下厨房,都不大喜欢做汤的,今天听到哥哥说有点上火,才加了一个汤的,不然平时肯定就是三个菜,一荤两素这个样子,和平常的鸡蛋紫菜汤差不多,就是加了一些虾仁进去,虾仁要提前焯一下水,去除它的腥味,出锅前加入就行了,调味料,只需要加盐和胡椒粉