入秋以后，很多人有进补的习惯，但如果脾胃不好的话，有可能补了也“白补”。有一个常见的食材，对健脾有很好的功效，它就是蘑菇。当您的脾胃功能好了，才能更好的吸收营养。但是，蘑菇有很多种，并且有凉性和温性之分，您知道怎么区分吗？什么体质的人适合食用什么蘑菇呢?
食材：蘑菇 剩米饭
【做法剧透】：
步骤1：将蘑菇切成丁。
步骤2: 将蘑菇干焙。
步骤3：将五花肉片等下锅炒制，加入蘑菇后调味。
步骤4：砂锅底抹油，将剩米饭铺在上面，压实，同时将炒好的蘑菇五花肉铺在米饭上，盖盖焖制。
步骤5：炒制浇饭汁，加入葱姜等食材，加入水调制。
步骤6：将做好的烧汁浇入砂锅饭内，即可完成热腾腾的美味。
