表现：手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛、小便颜色黄、大便干结。
做法：给孩子喝大量盐开水（水中放少许盐，煮沸放温，少量多次饮用），促进内热随小便排出，宝宝多解几次小便，体温就会下降。
适用于风热感冒，或内热重的孩子。
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做法：宝妈双手搓热，用手心捂在宝宝的前卤门处，捂到头微微冒汗，再喂一些维C水，快的15分钟就能冒汗降温。
适用于卤门尚未闭合的宝宝，能防止冰贴物理刺激。
做法：生姜一小块(约10克)，捣成糊状，敷在手腕处的高骨上，或直接切片贴在高骨处，用医用纱布裹住后，贴上胶布固定，一般40分钟左右就可以退烧。
适用于半夜突发高烧，配合葱白水效果更佳。
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表现：手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。
做法：准备生姜切丝、红糖少许、一寸长葱白2-3段，煮开后放温饮用，有很好的驱寒发汗效果。
适用于风寒感冒，如果在感冒初期，仅流涕、鼻塞时，也可以用此法缓解症状。
