女人每个月都有那么几天不舒适的,所以女人更应该要保养身体。每个月的这几天,是非常关键的。因此,在这几天里一定要好好养身子,只有养好身体了才能让整个人状态最佳。小编今天就跟大家分享一道特别适合女性生理期食用的美食——桂花红糖糯米小圆子。
每月那几天我都会给老婆煮这个吃,香甜软糯,吃了都感觉整个人来精神,老婆说每次吃完肚子暖暖的很舒服。桂花糕+糯米小圆子特别的香甜,同时又有小圆子糯糯的口感,是生理期最佳的滋补甜品。有心的小姐姐们可以感觉学起来哦,疼爱老婆的小帅哥们也抓紧机会表现!女人生理期吃什么好?桂花红糖糯米小圆子是最佳选择,滋养补气!
桂花红糖糯米小圆子详细配料如下:
糯米粉 100克、温水 80克、红糖 30克、桂花(干) 1克。
具体烹饪步骤:
1、食材配齐
2、揉面团
在准备好糯米粉中加入温水、温水、温水,一定要加入温水哦。然后用手将其揉成面团,做成小圆子。
3、制作小圆子
糯米粉揉成面团之后,再将其揉成条,然后揪成一小坨,滚园,这样一粒小圆子就完成了。
4、煮小圆子
先把清水倒入锅中煮开,然后再将小圆子倒入其中,当小圆子漂浮起来之后,再煮三分钟左右的时间就能熟透。
5、红糖加入
当小圆子熟透之后,再往锅里加入红糖,直至红糖全部融化为止。
6、熄火之后,往锅中撒入桂花,用汤勺搅拌均匀,待冷却至常温就可以开吃了。接下来就是感受自己的才艺,或者老公的爱的时刻了,尽情享受吧。
小编提示:
1、为什么选用红糖?因为红糖属于甘蔗成品糖,是甘蔗经过榨汁,简易处理之后的天然食材糖。
2、一般情况下,那些品质较好的红糖具有甘蔗汁的清香,而劣质的红糖会略带酸味或者霉味。
3、从红糖的表面也可以判断其品质的好坏,优质红糖往往呈现晶粒状,而劣质的红糖在融入水中之后,会有少许的杂质,有的甚至还会出现沉淀物、悬浮物。