冬季寒冷喝一碗滋润的蛋花汤最好不过了,暖身又暖心,那说起蛋花汤,大家脑海里首先想起的应该是紫菜蛋花汤这种搭配,因为这是每个学厨小白都会学到的一道速食汤,烹煮简单,营养又丰富,深受大众喜爱。
其实这蛋花汤不需要固定一成不变的搭配,搭配的蔬菜可根据家中现有库存来挑选,有紫菜用紫菜,有金针菇就用金针菇,有番茄就用番茄,随心所欲就行。那么今天我要给大家推荐这一道番茄豆腐蛋花汤,这道汤鲜中带酸酸甜甜的味道,清淡且非常开胃下饭,而西红柿富含维生素C,豆腐和鸡蛋又富含蛋白质,非常有营养,小孩子吃了都叫好,吃完一碗又一碗。
同样的食材每个人做出来的味道是不一样的。记忆当中,学校食堂里的蛋花汤,鸡蛋一团一团的,感觉就不应该叫蛋花汤,也不是说不好,只是觉得既然叫蛋花汤,就应该要有蛋花的样子。还有汤的颜色永远看起来就像白开水,感觉就是没煮一样。所以要做好蛋花汤还是需要一点技巧的,下面分享具体的做法给大家:
一、食材准备:
①、主料: 嫩豆腐2块,番茄1个,金针菇100g,鸡蛋1个。
②、调料品:食用油、食盐、胡椒粉、淀粉。
二、制作步骤:
①、鸡蛋打入碗中,充分打散,搅拌成鸡蛋液;豆腐切成小四方块;番茄洗净,去皮切丁。
②、金针菇切去根部,掰成小朵清洗干净。锅里起水,水开后倒入金针菇焯水,去掉草酸和腥味。煮几分钟后捞起,沥干水分备用。
③、起锅热油,待油热后将切成丁的番茄放下去炒出汁,番茄炒至糊状时,倒入一碗清水。
④、水煮开后,倒入金针菇、豆腐、再加入食盐、胡椒粉,然后转中火,边搅拌边加入提前调好的水淀粉。大火煮2分钟。熬到番茄软,豆腐滑嫩,汤汁变浓比较顺滑时,倒入提前准备好的鸡蛋液(转圈倒入),淋下蛋汁不要马上就直接搅动。让蛋稍凝固再慢慢搅动汤勺,这样又薄又漂亮的蛋花才能产生。
⑤、最后起锅装碗,可以撒上葱花、香菜及香油,看个人喜好。