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蜂蜜怎么吃?分享七种新吃法,真过瘾!

1、蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水,不用说相信大家都很熟悉了吧。炎热的夏季,喝一杯清凉冰爽的柠檬蜂蜜水,是再好不过的解暑圣品了。

柠檬蜂蜜水不仅能解暑消渴,还有减肥去脂、美白淡斑、防止心血管疾病等一系列神奇的功效。爱美爱健康的小仙女们赶紧行动起来吧。

2、生姜蜂蜜水

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用,还能促进消化液的分泌。而蜂蜜也富含多种营养。因此,生姜与蜂蜜水搭配,泡出的生姜蜂蜜水,具有促进消化,并祛斑养颜的作用。

但是,便秘者、肝火旺者宜慎用,而且夜间也最好不要食用。

3、红枣蜂蜜水

红枣和蜂蜜水的搭配,可谓养颜圣品。红枣可以益气健脾,并促进气血生化循环,而蜂蜜含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。可以使体内的脂肪转化为能量释放出来。

因此,红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老,还能有效防治胃肠道疾病以及神经系统疾病。

4、蜂蜜+牛奶

很多人都受到失眠困扰,蜂蜜加牛奶不仅能够排毒,还能安神,帮助我们睡眠,提高我们的睡眠质量。

5、蜂蜜+枸杞

上火能够引起口舌生疮等症状,令很多人一度很困扰,蜂蜜加枸杞可以有效去火清热,而且枸杞有明目的功效,泡蜂蜜喝能提升视力。

6、蜂蜜+红糖

人在过度疲劳后会引发腰酸背痛、肾虚肾亏,常喝蜂蜜红糖水能有效缓解此症状。女性在生理期时,多喝蜂蜜红糖水,可以有效缓解痛经等症状。

7、蜂蜜+雪梨

我们都知道雪梨水可以有效的治疗感冒咳嗽,但是你知道雪梨加上蜂蜜的效果会更好吗?蜂蜜雪梨水对咳嗽、哮喘都有很好的作用。