1、葱切段,姜切片,蒜瓣儿剥皮
2、老豆腐切块备用
3、鮰鱼请商家宰杀处理好,清洗干净
4、切成这样的厚鱼块
5、锅内倒入适量油,下葱姜蒜炒香
6、倒入鱼肉一起翻炒
7、加入3勺红烧酱油
8、倒入适量料酒
9、鱼肉炒至上色
10、加入适量清水,刚好没过鱼肉的量就可以
11、盖上锅盖,炖煮一会儿
12、把豆腐加进去一起煮5分钟左右
13、加盐调味
14、煮至这个程度即可
15、撒上切好的青蒜即可~
16、装盘开吃,真的很鲜美呀~
17、比肉肉还好吃哦~
鮰鱼肉质鲜嫩而且没有小刺,很适合做给家里的老人孩子吃~ 这个菜放了红烧酱油,上色提鲜都不错,就不需要再多加其他调料了~