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新三鲜的做法 ,酸甜微辣鲜香爽脆,大鱼大肉吃腻了,赶紧来换换口味


所谓的“新三鲜”,它与传统的地三鲜的主要区别是:选择不同的主料,先让大家回顾一下传统的哪几样食材,它们分别是土豆、青椒、茄子,新做法是把它们其中两样替换成西红柿和大白菜,虽然做法和原先的大同小异,但是从口感和口味上来说,会有比较大的变化,用大相径庭这个成语来形容它,或许更为贴切些。

正常情况下,大家炒这道菜时,会毫不犹豫的选择使用鸡精,来提升菜品的鲜味,但是对于“新三鲜”而言,厨师建议大家改用鸡粉来调口,它的鲜美度会更胜一筹,这是他们从实验中总结出来的经验,炒出来的味道迥然不同,其中的差别特别的明显,大伙试试就其中的奥妙。

食材配料:大白菜、尖椒(或者青椒)、西红柿、酱油(或老抽)、盐、鸡粉、味精、葱。

制作过程:

首选,将新鲜的西红柿改刀切成小块,把准备适量的大白菜和尖椒,分别把它切成丝和菱形块,状态如上图所示即可,然后,把它们盛入在一起,方便待会儿一起入锅。

起锅烧油,油热后,先放入大白菜,开大火把它炒至断生后,再加入适量的葱白煸炒出香味,然后,再倒入1勺酱油(或者老抽)提鲜上色,翻炒均匀后,再下入西红柿和尖椒,因为它们的成熟度有快有慢,所以大家切莫将前后顺序搞颠倒。

继续开大火把它们颠炒均衡后,再加入少许的盐、鸡粉、味精调口,再持续翻炒2-3分钟即可出锅,新三鲜制作完成,口感鲜香爽口,酸甜味美辣度适中,做法简单3步搞定,如果大鱼大肉吃腻了,不妨来换换口味吧!

温馨提醒:

新三鲜和地三鲜同样,它们照样重视火候和操作速度,总的原则是讲究快火猛炒,切忌拖泥带水,尽量在3-5分钟以内搞定。

所以食材切忌焯水,否则会失去爽脆的口感,同时,也避免各种营养物质的流失。