用料
1、猪肉加小葱剁成泥(买现成的肉末 回来最好也剁剁)
2、加盐 黑胡椒粉 生抽 顺时针搅匀
3、一点一点地加水顺时针搅匀(加一次水搅匀后再加第二次水 ,一般一斤肉能加四两水)
4、加一个鸡蛋顺时针搅匀
5、再放点麻油顺时针搅匀即可
6、锅里水烧开 放适量盐 小火下肉圆 盖上锅盖大火烧开转小火至肉圆飘起来(我是用勺子挖着下锅的)
7、大火下青菜烧开至青菜熟即可(基本不需要调味已经很鲜了)
8、营养又健康
一般一斤肉能放到半斤水 由于我们后面要放鸡蛋 可以适量减少 下肉圆的水一定要放盐 以免肉圆里的盐分流失就不好吃了