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皮蛋拌豆腐最正宗的做法 你一定得学学

用料

  • 皮蛋 两个
  • 嫩豆腐 一块
  • 姜 一块
  • 大蒜 几粒
  • 小葱 一根
  • 剁辣椒 一勺
  • 盐 少许
  • 料酒 一勺
  • 生抽 一勺
  • 陈醋 一勺
  • 白砂糖 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 麻油 一勺

做法步骤

1、准备一块嫩豆腐,也叫水豆腐,您也可以用内酯豆腐,尽量不要选择水分含量少的老豆腐,老豆腐适合炒菜,不适合凉拌;选择皮蛋的时候要挑选新鲜,不含铅的皮蛋。

2、烧开一锅水,水中加少许盐,放入豆腐进去煮一两分钟,高温天气消毒杀菌的步骤不可少,这样做还能让豆腐不松散,保持完好的形状。

3、将过了开水的豆腐切成自己喜欢的形状,我切的片状,您也可以切小方块儿,切好摆入盘中。

4、皮蛋剥去外壳,先对半切开,再分别切成新月状,每个皮蛋我分成了8份。

5、把切好的皮蛋摆在豆腐上备用。

6、姜切碎,大蒜先用刀拍扁,再切碎,小葱切小段,剁辣椒适量,也可以换成新鲜的小米辣。

7、除小葱以外的所有调味料和调味汁以及麻油倒入小碗中,搅拌均匀。

8、然后把调配好的料汁浇在皮蛋豆腐上,再撒上小葱装饰即可。

小贴士

切皮蛋的时候很容易粘刀,尽量选择锋利的刀具,每次切之前都用清水冲洗一下刀具,这样切出来的皮蛋看起来清爽干净。

皮蛋的营养功效

味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。

皮蛋的饮食禁忌

松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。