说明书大全网 - 海量说明书在线查询
手机版  |  网站地图

记忆中的味道,独特唯一,小米粥最简单的做法,温暖你的胃,呵护你的心

煮小米粥,切记不要直接用水煮,掌握这个技巧,今天我把多年做小米粥的经验分享给大家!

今早起来晚了,着急去干活,就没有来得及做早饭,去附近买了早餐,买了杯小米粥,我们的土话也叫小米稀饭。回家喝着买来的小米粥,就是不得劲,没有家里的味道,没有记忆中的味道。这不,今天忙完了,早早回来了,自己在家熬了一锅小米粥。原味可以,加糖喝也好,放凉喝放冰箱下顿喝也好。小米是我国北方一些地区的重要粮食作物,小米,学名粟,粟又称“谷子”,古代又作“禾”,也叫“粱”。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。小米粥的做法很简单,但是要做出小米粥不难,每家都有自己的味道,但若是要做出美味的小米粥就不是什么易事了,而在烹饪小米粥的过程中,我们也摸索出了一些小窍门,逐渐做出印象中妈妈的味道,家的味道。这样做的小米粥,更美味,更有家的温度!

准备食材:小米、水。

【具体做法】

1、洗米。选小米一定要选用今年的新鲜小米,选择新鲜的小米,颜色金黄,闻着有米香味的。洗米的时候,不要用手去搓,因为小米是进行脱壳处理的,如果用力搓洗,会让小米的维生素大量流失。我们只需要用清水轻轻过水一两次即可。小米洗净后浸泡半个小时。

2、下锅煮。我们应该先烧开水,然后再将洗干净的小米加入水中,锅中放足量的水,一定不要中途加水,水一般是食材的15-20倍。先用大火熬5-8分钟,然后中小火熬10-15分钟。这期间也不能偷懒,米刚下锅时要搅一下锅,防止糊底,用火熬时尽量少揭锅盖,为了防止溢锅,可以盖锅盖时留条缝。待米成花状时,浓厚芳香的小米粥就做好了。煮熟后可以加一点点食用油,盖上盖子用余温焖10分钟左右。这样煮出来的小米比较香,当然啦,也可以不加油哦,因人而异。

注意:直接用冷水开锅煮是错误的,冷水下锅温度不够高,小米中的淀粉含量相对来说比较高,淀粉无法快速糊化,就会清汤寡水,冷水下锅煮会有粘锅的可能。开水下锅的小米不容易沉底粘锅。

有些地区喜欢加食用碱让米更软烂,待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放,因为米里放碱会把米里的维生素B1,B2给破坏掉)。家里有条件的可以放点南瓜和泡好的枸杞。南瓜清洗干净之后削去外皮,再切成小方块放入小米里一起煮,这样的小米粥更有滋味更有营养和食欲。

一起喝碗小米粥,让它温暖你的胃,呵护你的心。记忆中的味道是最难还原的,家的味道是无法替代的,记忆中妈妈味道的菜很多,但独特,想必,那是爱的味道吧~