酸辣黄瓜条
原料:黄瓜500克,白醋30克,干辣椒15克,精盐5克,老姜15克,白糖50克,清水200克。
酸辣黄瓜条的做法
1、黄瓜去头和尾。
2、老姜刮去表皮。
3、干辣椒去蒂和籽,洗净。
4、黄瓜切成约5厘米长、1厘米见方的条。
5、老姜和干辣椒均切成细丝。
6、将黄瓜条置器皿内,加入精盐腌渍约20分钟入味后,沥水。
7、炒锅置灶口上烧热,放入清水、姜丝、白糖用小火熬制,待白糖溶化。
8、再放干辣椒丝继续熬至汁稠味浓时,将滋汁倒入器皿内晾凉,加入白醋调匀。
9、将黄瓜条放入滋汁内浸泡约30分钟后,取出黄瓜条装入器皿内即成。
选购技巧
1、果面光滑少刺(刺多位黑色),皮薄肉厚,水分多。味鲜,带甜味。
2、果面瘤密刺多(刺多为白色),绿色,皮厚,吃口脆,香味浓。上面所说三类黄瓜,生食时口感不同。
3、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
美食特色
翠绿,酸甜微辣,脆嫩。
小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。