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为什么鸡肉不能包饺子?有什么讲究?原来是这样,看完彻底明白了

——【鸡胸肉饺子】——

【主食材】:面粉500克,水250克,鸡胸肉400克,鲜香菇3朵,油菜2颗,胡萝卜半个

【调料】:葱姜适量,盐适量,胡椒粉1勺,香油适量,生抽2勺、蚝油1勺,鸡精1小勺,凉开水或纯净水(调馅儿用)80克

【制作步骤】:

步骤一:准备好需要的食材,开始制作。500克面粉放盆中加入250克水,搅拌成团后,下手揉成一个光滑的面团。

面团光滑小技巧:面团需要充分吸收水分后形成面筋网络,面团才会柔韧细腻,所以面团要有饧面过程,饧面10分钟后再揉一遍,面团就会变得光滑细腻了,用起来也会得心应手。

步骤二:新鲜香菇清洗干净切成大块,油菜洗净,胡萝卜去皮清洗干净,切成块。肉馅儿中加点儿蔬菜营养丰富,也可以换成自己喜欢吃的其他蔬菜。

步骤三:鸡胸肉买回来清洗干净,切成大块。其实鸡胸肉并不是不能包饺子,只是调馅儿方法不对,怎么调?接着往下看。

步骤四:切好的鸡胸肉放入绞肉机中,香菇、胡萝卜块、葱段、姜片一起放进去,再放入生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉全部放入绞肉机中。

步骤五:启动绞肉机,10秒钟就肉馅儿就绞好了,看,10秒钟肉馅儿非常细腻了,不过我觉得肉馅儿还是带点儿颗粒好吃,应该绞肉8分钟就好了。

我家吃馅儿从来不买现成的,自己买点质量好的肉回来,用绞肉机绞成馅儿,干净卫生,实实在在的肉吃着放心。

步骤六:取出绞肉机的搅拌刀,小心割到手。将80克纯净水加入分成3次肉馅儿中,顺着一个方向搅拌上劲儿。每加入一次吸收完之后再加入下一次,直到全部吸收完。

鸡肉要想好吃,这点儿纯净水是不能少的。经过这样处理后的鸡胸肉再包饺子,不仅软嫩多汁儿,还抱团儿,鲜香入味,比猪肉牛羊肉饺子一点儿也不差。

步骤七:最后加入食用油、香油、鸡精,顺一个方向搅拌均匀,鸡肉馅儿就调好了。闻一闻,味道特别香。

步骤八:这时候的面团已经饧好了,柔润细腻,用起来顺手。搓条揪剂子擀成饺子皮,不会做?那就买现成的吧,毕竟现在买啥都很方便。

步骤九:取一个饺子皮,放上适量鸡肉馅儿,包成饺子,放在盖帘上防粘。

步骤十:接下来就该煮饺子了,我煮饺子很简单,水量足足的,水开后下饺子,再次煮开后,顺锅边推一推,开盖煮3分钟就好了。不用打凉水,煮饺子打凉水反而会焖烂,饺子皮不筋道。

饺子煮好了,盛盘子里端上桌开吃吧!

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