一、蚯蚓
蚯蚓：几乎除了冬季以外的其它季节，地里都有大量的蚯蚓。蚯蚓喜湿润，不耐干旱，它还怕水涝。每当到了开春气温回升时，肥沃的菜园里就能随处挖到蚯蚓。如果是用于养殖青蛙，蚯蚓应该是首选，在田野里，只要草丛边有蚯蚓在动弹，它就会飞快的蹦到蚯蚓跟前一口就把蚯蚓吞进肚里，可见青蛙是有多喜欢吃蚯蚓了。
二、蚂蚱
蚂蚱：蚂蚱也称蝗虫，蝗虫的生长繁殖速度非常快。在我们桂北地区的蝗虫多栖息于菜园边、水稻田旁的杂草丛、山坡上的禾本科农作物的地旁边的杂草里。平时它们多躲在草丛里，等到农作物的苗长出来，它们就开始危害农作物。而青蛙刚好就是捕捉蝗虫高手，一般在每年的5~9月是蚂蚱出没于庄稼地的高峰期，这个时期的青蛙不愁没吃的，倒是蚂蚱多到抓不完。
三、水稻田里的大多数害虫
稻卷叶虫、稻飞虱、稻蝇：水稻田里的禾苗，每年都会遭遇稻卷叶虫、稻飞虱、稻蝇等害虫危害。因夏季气温偏高，田里水分充足，极其适合这些害虫在水稻田生长繁殖，它们在一季水稻中就会繁殖约4代以上。而这个时候也是青蛙活动于田野的鼎盛时期，因此3~7月，稻卷叶虫、稻飞虱、稻蝇等害虫便是养活青蛙比较好的食物。
四、黄粉虫
黄粉虫：黄粉虫属于营养价值比较高的虫类，青蛙特别喜欢吃，因属人工养殖的，它的经济价值比较高，虽然青蛙比较喜欢食用，但成本太大，一般不建议用黄粉虫喂养青蛙。
总结：青蛙是杂食性动物，肉类、昆虫类是它们的最爱，田野山涧，到处都有它们喜爱的食物。虽然它们的体重不大，可食量却不小。在生存空间有限、食物不充足的情况下，它们也会弱肉强食捕食自己的同类，因此就有了“大蟆吃小蟆，小蟆吃蚂蚱”的民间谚语。
