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最简单最有效的修心方法,都在这里了

修心的第一步是什么呢?


修心的第一步不是说我们要掌握什么样的方法或秘诀,快速入手,然后快速把自己的心门打开,快速获得智慧,解决痛苦。


其实我们修心的第一步是要调平我们的内心,因为我们内心有各种的坚固认知和看法。


还有以前所学的知识障碍,导致们天天内心很乱。


缘起缘灭 世事皆无常

学了很多东西之后这个理论说服那个理论,或者说这个理论和那个理论是对立的。


本来不学还好,一学之后就让自己的心更乱了,更焦虑了。


所以我们修心的第一步先调平我们的心。而调平我们心的本质在于转变我们的思想和观念。


老师会告诉你,让自己的心量变大,心像虚空一样。


所以我们有这种观虚空的方法,观虚空的方法。


就是把我们的眼界从眼前的人或者事物当中扩展到整个虚空,整个宇宙,心若虚空一样广大。


这个时候你的身心会感觉非常的舒服,在这个学习过程当中,老师告诉你这样去做,这样去想,这是调平自己内心的方法。


人活一口气 佛受一炷香

还有一点是如果我们每天愁眉苦脸,为眼前的人或者事情焦虑痛苦,那么老师会告诉你:


要先对自己慈悲,对自己要有这种像大人对小孩子一样的慈爱去呵护自己。


因为你只有慈悲了自己,你才会有可能去慈悲别人。


所以先要照顾好自己,我们在学习过程当中有四种心叫慈悲喜舍,所以刚开始老师会告诉你要慈悲喜舍。


香山

有的时候做不到,当你真正做不到的时候,老师再告诉你怎么去慈悲自己,怎么去生欢喜心,怎么去舍掉自己过重的包袱。


这才是修心的第一要义。


对于我们年轻人来讲,现在读书的人比较多,那么我们就要确立自己正确的认知和看法。


就是慈悲喜舍,然后心若虚空般的广大,把心门一下就打开了。


打开之后,我们过去错误的认知看法,坚固的思想可以慢慢融化,犹如冰雪消融般,自己僵硬的心慢慢开始融化。


自然界的浪漫

这是修行的第一步。


比如你从婴儿的天真无邪到现在满面愁容不是一下子转换的,就像四季它也是慢慢转化的过程。


而我们在修行的时候,它也是一个过程,并且它是一个缓慢的过程。


比如我们告诉大家,心若虚空,慈悲喜舍,它就像下雨洗刷地面一样,一次一次洗刷,这样我们的心量就会逐渐广大。


练就强大的内心世界和我们系统的学习国学。