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冷冻保质期可达半月 三文鱼放冰箱怎么保存 ?

三文鱼又叫撒蒙鱼或萨门鱼。三文鱼学名为鲑鱼,是世界着名的经济鱼类一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素,很多人都会喜欢吃三文鱼。

三文鱼如何保鲜

据了解,冷藏三文鱼的食用保质期在2天内,而冷冻三文鱼其保质期可长达半个月,因其温度很低,导致三文鱼不容易腐败,从而延长食材的保质期。

一般来说,三文鱼用保鲜膜包住,放在冰箱冷藏室可保存1-2天,这类鱼肉需要尽快食用,以保证新鲜和营养。切记不要沾到水,以免腐败。三文鱼冷藏的温度控制在5℃左右,具有很好的保鲜效果。

如果是整条鱼的话,一定要切好再保存切成鱼排,用保鲜膜裹紧速冻,-18℃下可保存最多3个月。如果做鱼生的话,要在-2度至-4度的保鲜冰箱内自然解冻,一般需要6小时以上;若必须在常温下解冻,则要注意时间,以鱼肉没有完全软化为标准在-2至-4度的温度下,鱼排只能保存最多48小时。

三文鱼含有大量不饱和脂肪酸,能够有效降低胆固醇和血脂浓度,具有防止降血脂和预防心血管疾病的功效。同时三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸是大脑和视网膜不可缺少的物质,有益大脑和视力健康。另外常吃三文鱼,还有润肤养颜、延缓衰老、促进生长发育的功效。需要注意的是,冻过的三文鱼不再适合生吃,建议红烧、油煎等。