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空气炸锅早餐食谱 ,营养美味!做法只需15分钟


每次想吃焗饭、焗红薯之类就基本只能去西餐厅,奈何室友又只接受中餐,配合他的步调,一起出去基本都是中餐,想念了很久的芝士,终于在家为自己做上一顿!

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自制营养米糊

图文 | 小杰


红薯 1个 纯牛奶 50ml 鸡蛋 1个

芝士 50克

注意:材料用g(克)只是为了更好的表达精确,

具体换算:10g≈半勺,20g≈一大勺



1. 准备一个红薯,削皮上锅蒸熟后,拿出压泥



2. 打入1枚鸡蛋,加入50ml牛奶
充分拌匀



3. 在拌匀后的红薯泥上均匀的撒上马苏里拉芝士



4.放入空气炸锅中,180℃ 15分钟
微微发黄的焦脆的芝士,太绝了!



5.拉丝真的太棒了,我肯定拒绝不了。



6.一定得加牛奶和鸡蛋,口感会变的很细腻。



小贴士:

1.空气炸锅不需要预热;
2.换烤箱的话,预热烤箱180℃ 5分钟后,180℃ 10-12分钟,根据自家烤箱温度;
3.喜欢吃拉丝的芝士可以多加一些,50g的量我用的烤碗撒的偏薄。