“七月半，别乱窜”，中元节5种传统食物要吃，赶走霉运，多福多寿。
农历7月是我国的“中元节”，俗话说：七月半，别乱窜。民间在这个月往往会祭祀亡灵，祈求好运，这个时候不光要遵守一些传统的老规矩，还要吃一些相应的传统美食，赶走霉运，祈求多福多寿。今天就带大家一起来了解下，中元节要吃的4种传统食物有哪些？
1、鸭子
很多老一辈的人都知道中元节吃鸭子的习俗，尤其是南方人当地更讲究这种习俗。“鸭”和”压“的谐音，寓意压制霉运，驱逐霉气，生活中霉运赶走，身体自然也更康健。
并且鸭肉偏凉，口感香酥软糯，营养丰富，做法也是多种多样，鸭汤，白切，柠檬鸭，蒜香鸭，红烧鸭，卤鸭，酸笋鸭等都是不错的选择。所以不管有钱没钱，中元节记得遵守老传统，买上一只鸭子给家人品尝一下。
而南方吃鸭子，是因为这天烧东西给祖先，需要在写好的包裹上滴上鸭血，这样才能收到，这是老一辈的说法，所以这一天吃鸭子的多。
2、扁食
俗话说：七月半，扁食香。扁食是中元节祭祖必备的一样食物，民间有传统在中元节这一天包扁食吃的习俗，寓意可以吸跑霉气，赶走负能量，赶跑脏东西，让自己一身正气。所以中元节记得遵守老传统，给家人包上一碗扁食吃。
它的样子从外观上看更像元宝，看起来也跟饺子很像，但是又大不相同，扁食里面的馅料丰富，可以包各种食材，猪肉，蔬菜，鸡鸭鱼肉都可以调拌做馅儿，而且面皮也比较薄，包出来的个头比饺子要大，吃起来口感也是非常的饱满嫩滑。
3、蒸面羊
在中原地区，河南山东一带，有着在中元节蒸面羊的传统习俗。古人“羊”也与“祥”同意，寓意吉祥如意，平安健康。所以中元节记得遵守老传统，别忘了给小辈人“送羊”。
这天家里的女性长辈们会聚在一起蒸面羊，将面醒发好后，搓成细条或者面团，做成面坯，然后捏成羊的形状。
发面小羊做出来的口感味道劲道好吃，面香味也很浓郁，一方面用来祭祀祖先使用，以示尊敬；另一方面送给家里的小辈孩子们，表示祝福。当然，也会做其他各种动物的形象，比如猪，老鼠，牛等。
4、吃包子
中元节这一天里还有着吃包子的习俗，尤其是对于结了婚的女子来说，中元节吃包子，寓意来年可以喜得贵子，多子多福，保佑平安。所以中元节这一天别忘吃包子这一老传统。
而这一吃包子的传统还有一个民间传说，一位法师在这一天做法术时，往台下撒下包子水果等食物，一久未怀孕的女子捡到食过第二年就怀上了孩子，因此便有个这个习俗。
另外，还要注意一些中元节的三大传统禁忌：
1、不要吃贡品。民间讲究尊重祖先，偷吃贡品，祖先会惩罚，所以要看管好孩子，不要乱拿乱吃贡品。
2、不走夜路。民间讲究，尽量晚上不要出门，以免碰见不干净的东西。
3、不去河边洗澡。民间传说这天河边非常不安全。
马上7夕一过，中元节就到了，大家一定要记得，4种传统食物要吃,3种传统谨记要牢记，“赶走霉运，多福多寿”。尊重老传统，才能身体安康，顺利入秋！最后，小编还想问下大家，您还知道中元节还有哪些食物和禁忌吗？欢迎在评论区留言分享一下，让我们一起涨涨知识！
