对女性身体健康造成影响的妇科疾病是比较多的，月经不调是一种比较常见的妇科疾病，这种疾病的发病几率是比较高的，如果出现月经不调，就要进行调理，患者可以通过饮食的 方式进行调理。那么月经不调的调理方法都有哪些呢？
1、黑木耳红枣茶：黑木耳、红枣，各适量，一起入锅，加水煮汤后服用即可，一天一次，连服，有补中益气，养血止血的作用，对于月经不调气虚型月经出血过多者适宜。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖，各适量，茶叶加水煮开后去渣，然后加红糖化掉后饮服，一天一次，有清热、调经作用，可以治疗月经先期量多。
3、山楂红糖饮：生山楂肉、红糖，各适量，先把山楂加水煎好后去渣，冲入红糖后热服即可，有活血调经的作用，对于女性经期错乱有效。
4、茴香酒：小茴香、青皮、黄酒，各适量，把小茴香、青皮洗好后加到酒中浸泡三天后即可饮服，一天两次，有疏肝理气作用，可治疗月经不调表现为经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅，腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂、红花、白酒，各适量，把前两味一起入酒中泡一周后饮服，一天两次，有活血化瘀的作用，可治经来量少、紫黑有块、腹痛等症。
以上就月经不调的食疗方法进行介绍，对此我们应该有一个比较清楚的认识，月经不调对女性身体健康的危害是比较大的，希望女性朋友一定要对此引起重视，平时做好月经不调的预防工作。患者要及时进行调理。减少这种疾病的影响。
