在秋季和冬季因为天气干燥，很多人嘴巴因为缺水干裂，而且容易起皮，这种情况让很多人很难受。所以都喜欢用舌头去舔。但是越舔却越干燥，越舔情况越严重。为什么嘴唇越舔越容易干裂？
这是因为人体的唾液中含有很多黏液蛋白，无机盐和唾液淀粉酶等物质，这些物质基本算是黏性物质，在人舔嘴唇的时候，就把这一些物质都粘在了嘴唇上面，好像形成了一张膜，但是等风一吹，水分蒸发后，这些唾液里面的淀粉酶就粘在嘴唇上。
而且形成的这一层膜状结构还可以发生皱缩，所以就更加感觉干燥，而且唾液中的酶类物质对嘴巴周围的这些黏膜之类的有刺激性的作用，更加会造成肿胀流血的情况，所以更加可能会造成皮炎。
所以为了减少这种情况最好不要用舌头去舔，而且还要多喝水，补充水分，这是一种最直接的方式。当身体缺少水分或者上火的时候，嘴巴周围会出现起皮现象，所以要多补充水分，即使没有干渴的感觉也要多喝水。
其次可以用热毛巾敷，用热毛巾在嘴唇上敷一会，让那一圈死皮变软，然后再刷掉，再涂上润唇膏。然后就是补充维生素，一般嘴唇干裂缺水的同时可能也是缺乏一些维生素了，所以要多吃点蔬菜水果补充，特别是豆芽萝卜。
也可以尝试用芦荟汁或者鱼肝油来涂到嘴唇上面，芦荟中含有一些物质可以修护皮肤物质，对保养皮肤有很好的功效。鱼肝油同样也富含维生素，也可以修复嘴唇。
也可以在睡觉前涂一些橄榄油，睡觉时会明显的感觉到嘴唇更加干燥，所以在睡前涂上橄榄油可以滋润嘴唇。
当嘴唇上起皮的时候不要去舔嘴唇，不要用手去撕死皮，以免发生感染，同时不要吃辛辣等带走刺激性的食物。在冬季多风且比较干燥的季节可以戴口罩出门，避免寒冷的风直接打到减少引起水分的减少。
在化妆的时候，要先涂润唇膏再涂口红，要做好保养，睡前也可以涂点润唇膏。平常没事的时候了适当的搓揉一下唇部，促进血液循环，防止细胞坏死。在睡觉的时候要避免用嘴巴呼吸，不仅会使嘴唇干燥，还会吸入一些病菌进去身体，因为没有了鼻子的筛选净化，很容易产生疾病。
