胆囊息肉的发病率变得越来越高，主要和人们平时的不良饮食习惯有很大关系，但患上胆囊息肉时患者是会无食欲感、反酸、脸色发黄等，那导致胆囊息肉的原因是什么。
1、不规律的饮食
平时不规则饮食、没有吃早餐习惯的人患上胆囊息肉的风险就会增高。因为如果长期不吃早餐，晚上人体分泌的胆汁就无法及时的利用，从而存留在胆囊内。当胆汁在胆囊内存留时间太长时就会刺激胆囊，从而形成了胆囊息肉或者导致胆囊息肉增大增多。在早餐最好食用含有植物油的食物，这样可以增加对胆囊中胆汁的利用率。
2、大量喝酒
喝酒是导致胆囊息肉直接原因，因为酒精在身体里面必须通过肝脏来进行分解和解毒，所以酒精会直接伤害了肝细胞，从而导致了肝功能的失调，胆汁分泌和排出的过程就会紊乱，久而久之就会刺激胆囊形成息肉或者导致原来的息肉变大增长，若是没有得到及时治疗的话，就会增加胆囊癌变的可能。
3、高脂肪类的食物
平时摄入高胆固醇和高脂肪的食物也会导致胆囊息肉的形成，比如动物的肠、动物的脑、动物的肝脏、鱼籽、蛋黄等。平时可以多吃植物油，植物油不仅仅可以降低胆固醇，同时也可以把胆固醇转化为胆汁酸，从而防止了胆结石的发生。
4、过于肥胖
身体过于肥胖的人患上胆囊息肉的发病率比正常人高达三倍左右，因为肥胖身体中胆固醇合成量增加，同时也增加了磷脂酸和胆汁酸，让胆固醇处于饱和状态，胆固醇慢慢的沉积，从而形成了胆囊息肉。
5、不良的生活习惯
在23点到凌晨三点是肝脏自我修复的阶段，如果长期熬夜的话那么肝脏就不会得到修复，从而让胆汁分泌出现异常，增加了患上胆囊息肉的发生率。尤其是对于晚上喜欢吃宵夜的人群来说更增加了肝脏的负担，从而患上胆囊息肉的发生率升高。另外如果经常性的抽烟也会影响到肝脏的脂质代谢，增加了血液中的脂肪，体内的良性胆固醇就会减少，胆囊息肉自然就会形成。除此之外如果平时喜欢吃纤维素比较高的食物和多渣的食物，也会刺激胃肠道，促进胆囊息肉的形成。
温馨提示
要积极的控制体重，不能让身体过度的肥胖，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离不良的生活习惯，每天要保证充足的睡眠，晚上11点之前要进入深睡眠状态。
