这一期的内容，来和大家分享一下，如何治好痘痘、粉刺和闭口。

以下的9条建议，全部来自专业的皮肤科医生，请大家“放心食用”。

为什么我的痘痘和粉刺总是不好？我脸上的到底是粉刺、痘痘、闭口还是痤疮？

首先，说明一点：痤疮是痘痘、粉刺和闭口的统称和学名。说白一点，痤疮是痘痘、粉刺和闭口的官方认证的“大名”。

你以为，当你挤出你的痘痘时, 你的痘痘就会消失吗？

No！挤粉刺只会使痘痘和粉刺加重!

你可能已经尝试了很多治疗痘痘的方法，但总是没办法根治。

不要气馁, 尝试以下9个方法，治好你的痤疮!

1. 所有关于痤疮的治疗，至少需要四周才能看到效果。

如果你非常着急, 每三天尝试一种新的祛痘产品, 每周换一家皮肤医院，这些行为不仅看不到治疗效果, 还可能会出现皮肤过敏等情况, 从而导致皮肤更差。

关于痤疮的治疗，如果方法和产品是正确有效的，大约4-6周后就能看到好转。

看到有效的治疗效果后, 医生将建议继续治疗。

即使你的痤疮不严重, 不间断地涂抹合适的表皮软膏, 将有效地防止新痤疮的复发。

如果你的痤疮像图片上一样严重, 你需要皮肤科医生的帮助。

自己跑到在药店购买的祛痘药膏, 和商场买的祛痘护肤品，是绝对治不好你的脸的。

2. 根据痤疮的成因，调整治疗痤疮的方法。

如果通过4-6周的治疗后，仍未看到显著的效果, 则会添加另一种治疗方法，协同治疗。

例如, 如果你开始进行抗菌治疗, 4-6周后的效果不明显, 可以添加帮助代谢角蛋白的药膏, 或降低油脂分泌的口服药物, 等等。

痤疮的成因非常多，不同的治疗方法可以治疗不同成因形成的痤疮。

以下是各种局部软膏的治疗效果:

①BPO (过氧化苯甲酰) ，可以减少痤疮杆菌

②外体酸, 如阿达帕烯, 可以减少皮脂腺分泌油脂

③水杨酸可以减少粉刺炎症

需要注意的是，一次只能使用一个或两个药物来治疗痤疮。

过多的药物会导致皮肤敏感和不适, 还可能会导致长出更多的粉刺。

3. 每天洗脸两次, 当你大量出汗的时候。长痤疮的皮肤是敏感的。

我们经常听人说, 因为肌肤出油量大, 所以每隔几个小时就要洗一次脸。

这样的习惯会导致皮肤敏感, 使粉刺加重。

建议您在以下时间洗脸:起床后、睡觉前和当你脸上有很多汗水的时候。

并且请使用温和的洗面奶，例如珂润泡面洁面、芙丽芳丝洁面。

4. 停止使用物理去角质的产品, 如含有去角质颗粒的洗面奶。

很多人因为皮肤出油、黑头、肤色深和长痘, 会想使用有磨砂功效的产品, 把脏东西擦掉。

请不要这样做! 这将使已经敏感的皮肤更加敏感, 加重粉刺。

磨砂颗粒这种东西，并不真正适合任何皮肤类型。

没有敏感的皮肤也会因为长期使用导致敏感。

5. 所有的护肤品和化妆品，应该都是"不致痘"的。

请选择不会致痘的护肤和彩妆品。

通常很多产品会在包装上打上标记，例如不堵塞毛孔、去粉刺、祛除粉刺、无润滑脂等等。

6. 控制住你的手, 不要再挤你的粉刺和痘痘。

把脓肿挤出来, 你可能会认为这是解决痘痘最快的方法。

但因为错误的挤痘痘的方式, 导致毛孔越来越大, 痘痘越长越多。

所以, 如果有一个很难消下去的痤疮, 请找皮肤科医生处理。

面部囊肿型粉刺, 如果不恰当挤压, 会引起周围组织的炎症反应更加严重。

7. 擦拭痤疮药膏时, 一定要薄涂在有痘痘的地方。

痤疮痘痘药膏请一定薄薄涂一层, 这将治疗已经长大的痤疮, 以及防止新的痤疮的发生。

8. 定期清洁枕套、被单、帽子等, 任何你的面部皮肤会直接接触到地方。

废旧的角质脱落在枕套和被单上, 细菌和油脂会积累在表面, 这可能会导致毛孔堵塞。

保持被单枕套的清洁可以防止长新的痘痘。

你如果正正长痘痘，应该设置一个闹钟，每周清洁你的枕头1次!

9. 找一个值得信赖的皮肤医生进行治疗。

如果你的痤疮是严重的, 或每次痘痘都是大面积大量的爆发,那么需要口服治痘药物!与专业皮肤科医生讨论，快速控制脸上的痘痘。