一.洗护篇
1.每天坚持用温水洗脸! ! !
温水不会破坏皮肤表面的水油平衡，还能缓解毛孔粗大让皮肤变得更光滑! ! !（注意不要用热水哦)
2.洗完脸做完清洁后不要用毛巾擦脸! !
(毛巾长期悬挂容易滋生细菌会伤害皮肤部分毛巾质地粗糙也会将皮肤磨伤所以可以要用质地柔软的洗脸巾进行擦拭 可以有效避免损伤皮肤! ! ! )
二.防晒篇
1.坚持防晒! ! !
(并不是只有夏天才涂防晒霜冬季的紫外线也很强要注意出门防晒! ! )
2.防晒的使用步骤
洁面一爽肤水一乳液一防晒隔离
不同类型的皮肤防晒选择
干性皮肤:选择质地水润含保湿成分
油性皮肤:清爽控油为主
敏感肌:避免刺激性成分选择适合自己的防晒
三.护肤篇
1.定期做皮肤护理! ! !
(坚持每周做1-2次皮肤护理在家就可以做简单的清洁和补水保湿比较懒得宝贝可以在卸妆后将爽肤水浸满湿敷绵进行5-10分钟的湿敷这样也是对皮肤有利的! ! ! )
2.冬季护肤并不是越油越好! ! !
(冬季大多数人皮肤会比较干，但是也不能护肤过量太油太闷的护肤品会导致皮肤"无法呼吸容易形成闭口和痘痘，一定要选择适合自己肤质的护肤品! ! ! )
四.内调篇
一定要多喝水! ! !
多喝水会提高自身的新陈代谢使皮肤更加的光滑细腻有光泽有效避免皮肤干燥暗黄等问题出现对减肥的宝贝也可以减少脂肪的堆积 达到减肥瘦身的目的! ! !晚上八点后就不要喝太多水了 不然早上很容易水肿的哦! ! !
