01
2017年，何捷29岁，彼时他在网上虽不太有名，但却是部队里战功赫赫的强将精英！
这一年11月，他受上级委派参加一档明星真人秀，旨在通过明星训练警犬的视角，展示武警官兵的风采 ，何捷的任务是作为教官帮助明星们训练。
节目录制开始后，何捷几乎每天都在发脾气，他向来带兵严格，自然容忍不了明星们的嘻嘻哈哈，任性散漫。
但万万没想到，就在这群明星中间，有一个外表柔弱的女孩，却令何捷刮目相看。
训练时，何捷点名女孩指挥大家唱军歌，女孩虽然紧张，甚至刚开口就被男明星的笑声打断，但她依旧克服心理障碍，圆满完成唱歌任务；
选警犬时，男明星姜潮被好斗的德牧吓到连连后退，女孩却挺身而出，主动要求去尝试征服“艾勒薇斯”，最后她赢得全场最凶猛的警犬！
擒拿术特训，女孩被教官摔倒无数次，看到女孩疼到落泪教官于心不忍，她却留着眼泪坚定地说道：我哭归哭，但我能坚持，我一定要坚持！
因为头发太长，何捷骂女孩很多次，说她的头发严重拖累训练进度，没想到女孩在训练结束后，真的找何捷借剪刀要把长发剪掉！
后来何捷偶然发现，女孩的双腿满是淤青，这才意识到因为警犬的不断挣扎和撕咬，女孩身上早已伤痕累累，但即便如此女孩依旧咬牙不说！
最后，还是在何捷的要求下，女孩这才看了医生，听到医生叮嘱她必须休息，且不能再训犬时，女孩第一次“违反”命令，她说，我不能不去管我的犬，我既然选了它，就要对它负责到底！
或许，正是因为女孩这种骨子里的倔强和勇敢，在不知不觉中打动了何捷，让这个心如磐石的军人，忍不住铁汉柔情。
终于在1年后，何捷把这个在节目中认识的女孩娶回了家。
他说：我知道她是女明星，但在我心中，她只是一个美好善良的女孩，不管别人怎么说，我只想用一生呵护，绝不背离！
原来，这个让他动心的女孩，不是别人，正是女神张馨予。
如今，5年过去了，2022年的张馨予和何捷依旧幸福美满。
有人说，自从张馨予成为光荣的军嫂之后，她宛若重生，不骄不躁，岁月静好。
而在何捷看来，其实张馨予从来没有变过，她一直都像一个天真的小孩，只是她从前的单纯和美好，现在才被人意识到。
02
在遇到何捷之前，张馨予一度对爱情很失望，彼时她就像一朵跌进尘埃的花，根本看不到阳光和蓝天。
尤其在2015年，张馨予更是无数次告诉自己：要么我的意中人是一个路痴，要么我就注定孤独一生。
对于当时的张馨予而言，爱情就像是“毒药”，不仅毁了她的事业，也差点毁掉她的人生。而在她的人生阴影里，“老实人”李晨大概是最浓重的一笔。
张馨予和李晨相遇之初，一个是刚入行的小演员，一个在娱乐圈已经闯出一片天。
原本两人无甚交集，但美貌出众的女孩，总是会引起男人的注意，张馨予也不例外，很快李晨就对张馨予一见钟情。
2012年七夕节，李晨一条表白微博，第一次让张馨予看到了“大黑牛”的真心。在微博里，李晨这样写道：
“你独自在这个城市打拼，租着不大的房子，出门经常打不到车，你喜欢这里的生活和工作，并为之坚持努力，你真实，爱憎分明，直来直往的像个孩子，你让我相信，在哪里，做什么，都不重要，重要的是跟谁在一起。”
尽管现在李晨和张馨予两人，早已一别两宽，但李晨的这番表白，对于当时正陷入困境的张馨予而言，无疑是人生中的一道光。
那时候的张馨予，没有资深的背景，也不是科班演员出身，她拥有的唯一资源，大概就是她的美貌，还有骨子里那种不服输的倔强！
节目里，张馨予曾讲过自己那段艰难的“北漂生涯”。
在北京初来乍到，她租了一个房子，要说那个地方是“房子”都有些吹牛，那不过是一个几平米的卧室，床头和马桶挨着，对此张馨予乐观的调侃：上厕所非常方便，一翻身就到了。
但就像李晨说的：“在哪里，做什么，都不重要，重要的是和谁一起。”那时候的张馨予，就是一个努力打拼的姑娘，只要有工作，跟喜欢的人在一起，就足够了！
现在来看，当时张馨予对李晨的感情，除了爱，大概还有感恩，毕竟，被一个比自己优秀的人喜欢，谁都会感觉“受宠若惊”。
尤其这段感情，一直都被质疑，甚至有很多李晨的粉丝，还在动态里“攻击”她，希望她能“放过李晨，不要伤害这个老实人。”
所以，面对李晨这样的“广而告之”，张馨予自然欣喜万分，哪怕后面她遭遇的舆论压力更大，张馨予也没有放弃。
和李晨相恋的那段时间，张馨予跟普通女孩一样，男朋友送的任何一件礼物，她都会觉得无比珍贵。
有一天，李晨送她一块“爱心”形状的石头，张馨予觉得这是世间至宝，但万万没想到，这块“石头”却遭到了李晨很多前任的嘲笑。
原来，这所谓的“爱心石头”，李晨几乎每一个前任都送过，甚至有一个前任还直接问李晨：“你怕不是批发了一堆吧”！
明明只是想分享一下跟男友的甜蜜日常，没想到却收获无情的嘲讽，对于张馨予而言，这巨大的心理落差，简直是冰火两重天。
但即便如此，张馨予对李晨的感情依旧很坚定，她在回应媒体时还说过， 我觉得只要两个人真心就够了，其他人说什么不重要。
只可惜，这段看似“坚如磐石”的感情，也不过只撑了3年，可就是这短短的3年，却让张馨予日后赔上全部身家！
03
2014年，张馨予饰演了一系列“美人”，从《封神榜》中的苏妲己，到《神雕侠侣》中的李莫愁，再到《鹿鼎记》中的苏荃，虽然演技备受争议， 但张馨予总算是在娱乐圈站稳了脚跟。
只是，张馨予万万想不到，她一路摸爬滚打积累起来的名气和口碑，一年后全部消失殆尽。
2015年，“老实人”李晨终于找到人生挚爱，他有了要呵护一生的“小范”，并且再一次提升了明星官宣恋情的新高度。
那一年，当李晨用“我们”二字，把自己的新恋情广而告之后，有人震惊，有人祝福，还有人感慨真爱不易。
甚至就连张馨予，也看似潇洒的放手。
她说：三年，时光荏苒，不管外界怎么看，你要幸福。
只是，谁也没有想到，这条“放手”的微博，竟然成为张馨予噩梦的开始。
有人说她这是不甘，明明都已经分手，却还在故作姿态；还有人说她是眼红别人的幸福，庆幸李晨及时抽身。
最后，就连“大黑牛”本人，也说出了“必须要说的话”：
“这世上没人可以通过伤害别人获得幸福，你有你的手段，我有我的生活，今日之后，不管张小姐如何生事，我们也不再回复了，愿你走好，此生不再交集。”
当李晨这条微博一发出，瞬间网上激起千层浪！
尤其这段“人一生会经历很多，不同的经历有不同的回报，我最大的回报就是遇到了冰冰，我们都是懂得珍惜的人，虽然她内心很强大，但我仍不愿自己委屈她。”更是彻底让“大黑牛”树立了好男人的形象！
在很多人看来，“大黑牛”和“小范”才是真爱，张馨予只是一个不体面的前任。更有甚者，把一切罪恶的矛头都转向了张馨予，似乎她罪不可赦。
但到底张馨予犯了什么错？她一个小演员又有什么能力去跟强大的“小范”去对抗，没有人知道，也没有人在乎，大家只知道，“反正她就是错了”。
那段时间，张馨予不管做什么都是错的。
5月，她去参加戛纳走秀，穿了件4天完成的“东北大花袄”，很多人说她这是“东施效颦”，故意抢风头。
如果放在现在来看，既然是去参加戛纳选秀，在诸多媒体和前辈面前，一个女明星倘若想要“抢风头”，怎么会穿一件“4天就赶工出来的东西”？
但不管张馨予当时怎么解释，依旧堵不住悠悠之口，于是她说，我只知道，捂住耳朵，往前跑，别回头。
后来，因为被骂得太厉害，身边的人都叮嘱张馨予，不要发微博， 免得一句说不对就给自己招黑。
但张馨予到底是年轻，她不甘心就这样被嘲讽，于是她开始拼命解释。
她说：“我就是个普通人，只写自己想写的话，我真的没有高情商，我有很多缺点，我没有完美的人格，没办法连说话都天衣无缝。”
其实，如果真的是从一开始就了解张馨予的人，并不会对她的话有过度的解读，因为打一开始踏入这个圈子，她就是直来直去的性格。
她从来就没什么偶像包袱，什么丑照都敢让人看，根本不顾忌这些随心的话语，会给她带来什么伤害。
要不从前“大黑牛”怎么会评价她：“真实，爱憎分明，直来直去像个孩子。”只可惜，那段时间张馨予的这种个性，却成为“键盘侠”攻击她的理由。
慢慢，或许是解释太多了，又或许是张馨予真的累了，她终于学会了闭嘴。
偶尔她发出的状态，也是越来越消极。
她说：“如果有一天，我变成了自己讨厌的样子，我会怎样看待自己？”
她说：“看行尸走肉，我最失望的不是输给丧尸，而是输给人！”
本以为沉默的张馨予，慢慢就可以从“黑子”的视线中隐退，但没想到很快网上又出现了一种声音，那就是“她，终于得到了报应”。
随着“大黑牛”和“小范”的感情日渐深厚，张馨予终于从“一个死缠烂打的前任”，变成了媒体眼中“伤心到无力回天的前任”，在某些人的眼里，张馨予这是在投降，这是在认命！
面对铺天盖地的舆论质疑，张馨予没有太多回应，只是一句：那就让暴风雨来得更猛烈些吧。
04
多年后，在访谈里回忆起那段最“不堪”的时光，张馨予已经变得很坦然，她说：
“我觉得一个人在被黑得很厉害的时候，她不管做什么都会是错的，但同时一个人的好，也一定会通过时间被人看见，我们要做的就是做好自己，然后慢慢等待。”
在压抑窒息的环境里，挣扎一段时间后，张馨予决定“自救”，既然这个圈子实在太复杂，那她就让自己过一段简单的日子。
她开始重新拾起自己的爱好，画画，当拿起画笔的那一刻，张馨予找到了久违的平静。
只是，当她晒出自己的画作之后，“黑子”们又开始“攻击”她的爱好，扬言这些作品都不是张馨予画的，而是由其他人执笔。
没办法，为了堵住悠悠之口，也为了自证清白，张馨予不得不在画画时开了直播，一连画了3个小时，让大家看清楚，到底是不是他人执笔。
除了画画，张馨予还开始了旅行，她用沿途的风景治愈自己，让自己的心胸变得越来越开阔。
就这样远离喧嚣和舆论之后，有人发现，张馨予真的变化好大。
她不再抱怨自身，也不再怨天尤人，而是积极努力的生活。
有工作时，她就努力去工作，没有工作，她就呆在家里，画画，摆弄她的小菜园，逗她的小狗，过得悠闲又平静。
尽管依旧会遇到误解，也依旧会被“键盘侠”攻击，但此时的张馨予，似乎变得更加坚强了。
她说，我不会放弃，我会置之死地而后生。
她说，总有一天，你会感谢那些偏见的。
当自我修复到差不多时，她开始出来工作了。
2016年，她出演了古装传奇剧《思美人》，历史剧《班淑传奇》登上央视，作品数量不多，但张馨予很知足。
事业渐渐有了起色后，张馨予也在慢慢开始期待爱情，只是她觉得自己的真命天子是个路痴，这么久了还不出现。
彼时，陷入孤独的张馨予，根本不知道，她的真命天子，已经在来的路上。
2017年，张馨予接了一档明星真人秀，在节目里她遇到一只名叫“艾勒薇斯”的警犬，也遇到了一个严格到不行的教官。
这个教官，在大家都不熟悉的情况下，突然点名让她在所有人面前唱军歌，这让毫无准备的她，倍感慌乱；
这个教官，看到她的长发影响了训练，毫不留情地批评，但当替她剪掉长发后，却回赠她一首歌，名字就叫《当你的秀发拂过我的钢枪》。
这个教官，平日里会批评她训练不符合规范，却在她的双腿受伤后，第一时间发现，并且坚持带她去看医生。
一点一滴地相处之后，张馨予忽然发现，原来真正对的人就在身边。
他不是富商豪门， 也不是娱圈同行，却比这些人都要伟大，因为他是军人，是真正的英雄！
这个人就是她在节目中的教官，何捷！
05
2018年8月5号，张馨予晒出自己的结婚证。
她说：“我是个任性的人，这一路跌跌撞撞的走来，发现人生要学习的地方还有很多，我曾经想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件合适，只有一个原因，那就是嫁给他，嫁给爱情。”
看到她干脆又利落的感情，很多人都表示震惊，原来，张小姐在遇到爱情后，竟然会如此果断！
很快，他们就举办了婚礼，婚礼场面不豪华，却很温馨。
一袭白纱的张馨予，在婚礼上动情讲道：
遇到你之后，有你牵着我的手，不管发生任何事，我都不会再害怕，谢谢你的出现，让我看到了我的蓝天。
婚礼过后，生活很快归于平淡，成为军嫂之后的张馨予，更是完美蜕变，她变得更洒脱，也变得更坚强。
也是直到此时大家才看到，从前活在众多舆论质疑下的张馨予，生活中到底什么样。
原来，这个女孩真的会画画，她的作品虽不是大家手笔，却充满了灵性和思考，最难得的是，张馨予经常把自己的作品拿去做公益，帮助有需要的人。
原来，这个女孩个性真的直来直去，她偶尔发表的言论，真的像一个单纯的小孩。
原来， 她真的没有网上“黑料”里讲的可怕，遇到对的人，反而宜室宜家。
为了照顾何捷北方人的习惯，她这个地地道道的南方姑娘，学会了做兰州拉面；
因为何捷工作缘故，两人不能常常见面，成为军嫂之后的张馨予，并没有过多抱怨，反而无比体谅，并为丈夫的职业而自豪。
她说，你去守护国家和人民，我来守护你。
何捷休息时，他们就一起去旅行，去各地品尝美食，像所有普通的夫妻一样，珍惜团聚的时光；
一个人在家时，张馨予也不闲着，她又开始摆弄自己的小菜园，在家里种满了鲜花和果树，在空地上种满了青菜和瓜果。
有空了，她还去边远地区，给乡村里的孩子当美术老师，教孩子们画画。
看到这样的张馨予，有人觉得她变得“佛系”了，甚至还有人觉得她可能要“退圈”了。
其实她并没有，她只是人生有了为自己兜底的人，可以自由自在的做喜欢的事情。
她说，如果遇到喜欢的工作，我还是会努力。
2021年，张馨予接受了《乘风破浪的姐姐》第2季的邀请，在舞台上彻底释放自己，被网友一度调侃：从女神跨越到了“女神经”。
面对网友的调侃，张馨予一点也不生气，反而觉得这个评价很中肯，因为她本来就不觉得自己是什么女神，大大咧咧才是最真的自己。
2022年，张馨予依旧没有把工作安排太满，看她的动态日常，几乎还是养花，种菜，研究厨艺，陪伴家人等等这些小日常。
或许是看到张馨予许久不出来，有粉丝催她赶紧搞搞事业，不要再“继续摆烂”，甚至在她偶尔开一次直播时，热情给她“送礼物”。
但没想到却遭遇到张馨予的拒绝，她告诉粉丝们，不要送礼物，时间和精力都应该奉献给家人。
其实，2022年，张馨予也有几部待播的作品，比如《民国大侦探》和《隐秘世界》。
只是，不管遇到什么样的事情，她都变得风轻云淡了，所以这才显得有些懒散。
看到这样的张馨予，不由得为她感到开心，因为她终于活出了最真实的自己，也过上了最舒心的生活。
最后，想用张馨予的一段话做结尾：
“上帝对你拿出一把刀，也许他的身后还藏着一个蛋糕，只要你满怀希望，对的人就一定会来。”
莫道桑榆晚，为霞尚满天，请永远不要放弃希望，要相信最美好的东西，如果还没来，那就是在路上！
